Имею нестандартную для мужчины фигуру с широкими бедрами и тазом, что невоз...

[Виктор]

Имею нестандартную для мужчины фигуру с широкими бедрами и тазом, что невозможно хоть как то подправить, как узкие плечи допустим. Еще уверил себя в том, что от долгого сидения на на стуле эта средняя часть тела становиться еще больше, отчего выработалось стойкое отвращение к сидячему положению. Не могу заставить себя сидеть долго и заниматься, отчего страдает учеба и работа. После непродолжительного сидения, постоянно кажеться , что попа стала больше. Мне 26 лет, из за этого недостатка тела постоянно в невеселом, нервном, раздраженном состоянии. Мечтаю в будущем сделать операцию на бедрах, чтобы как - нибудь урезать кости или еще что, не знаю. Противно быть грушей, ни одна вещь не сидит на мне красиво.
Советы типа : не думать об этом и полубить себя и свою фигуру не помогают. Моя фигура мне откровенно не нравится, тем более, что с моим строение тела штангой и гантелями много не исправишь. Как избавиться от этой проблемы, как не думать об этом? Помогите пожалуйста.

[теперь стройная]

Займитесь фитнессом. Я тоже раньше считала, что широкие бедра неизлечимы. После года занятий бедра значительно сузились- на 6 см при прежнем весе, плечи стали шире и приобрели красивую форму. Кроме фитнесса займитесь лыжами, бегом, сноубордом. Главное- все делать с удовольствием. Удачи.

[Аноним]

Думаю, что Ваша проблема не столь физическая, как психическая.
Обычно, своими ногами, грудью, носом и т. д. , чаще всего недовольны представительницы прекрасной половины человечества. И с настойчивостью, достойной лучшего применения, если позволяют средства, оперируются по многу раз.
В последнее время эта тенденция наблюдается всё чаще и у мужчин.
Синдром этот называется дисморфофобия.
Не знаю, как у Вас, но всё- таки рекомендовал бы, обратить внимание на эту, психическую, сторону проблемы.
Многие люди, имея ожирение, неправильные черты лица, большой пивной живот и широкие, женские бедра, имею в виду мужчин, спокойно живут и "в ус себе не дуют".
Пример, премьер- министр Израиля, Шарон. Избыточный вес, широкие, покрытые жиром бедра, косоглазие, и ничего, не обращает внимание на всё это и добился признания не только у себя в стране, но и за рубежом.

[Plechman]

Виктор, будь спок - всё будет ок! У меня в институте есть один сокурсник - мы его пингвином зовём(ты понял почему), но в отличие от тебя, он над собой работать и не думает, в твоём случае похвально то, что у тебя есть желание проблему исправить(а точнее - сжечь), а плохо то, что ты, как я вижу, не очень- то вериш в успех. Вот те совет: начни бегать по утрам, если нет такой возможности - со скакалкой прыгай; для максимального сжигания жира, темп бега должен быть рваным - то ускоряйся, то замедляйся, далее иди в качалку(нет возможности - турники и брусья - отличная замена) - раскачивай плечи, ноги, спину и прессуху - на это нужно сделать сильный акцент, также грудак, но он тут меньше нужен, конкретно на руки не работай(они частично задействованы в упражнениях для спины и плеч - этого тебе хватит), если ты не знаеш как именно качаться(грамотно, что бы толк был) - пиши goodguy@mailru. com - вышлю тебе програмку - результатом не разочаруешся(конечно его придёться подождать пару месяцев, а может и меньше - от тебя зависет).

[Бухаров Я.М.]

Здравствуйте, Виктор! Во- первых, рекомендовал бы Вам прислушаться к советам заняться спортом - Вы можете увеличить верхнюю часть туловища, что зрительно скрадёт ширину таза. А когда Вы начнёте получать результаты - решится и вторая половина обрисованной Вами проблемы: Вы станете всё лучше и лучше относиться к своему телу, полюбите его.

[Анонимус88]

Думаю, что Ваша проблема не столь физическая, как психическая.
Обычно, своими ногами, грудью, носом и т. д. , чаще всего недовольны представительницы прекрасной половины человечества. И с настойчивостью, достойной лучшего применения, если позволяют средства, оперируются по многу раз.
В последнее время эта тенденция наблюдается всё чаще и у мужчин.
Синдром этот называется дисморфофобия.
Не знаю, как у Вас, но всё- таки рекомендовал бы, обратить внимание на эту, психическую, сторону проблемы.
Многие люди, имея ожирение, неправильные черты лица, большой пивной живот и широкие, женские бедра, имею в виду мужчин, спокойно живут и "в ус себе не дуют".
Пример, премьер- министр Израиля, Шарон. Избыточный вес, широкие, покрытые жиром бедра, косоглазие, и ничего, не обращает внимание на всё это и добился признания не только у себя в стране, но и за рубежом.

А ничего что Шарону 84 года? Посмотрите на его фото во время службы в спецуре ЦАХАЛа...http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%...80%D0%BE%D0%BD
Совершенно нормальная фигура. А как вы говорите проблема психическая присутствует тоже , но она является следствием такой фигуры.

[Снежиночка]

Займитесь спортом, сядьте на диету, сходите в салон красоты. И все встанет на свои места. Не падайте духом и идите к своей цели.

[Незарегистрированный123]

Причем тут диета, ясно же написано, что широкие бедра, тоисть кости широкие в бедрах, а не жир там. У меня та же проблема, так я уже 2й год занимаюсь турниками , брусьями и т.д., тоисть ориентируюсь на раскачку плечей и торса, и автору темы тоже б советовал.

[Аноним]

Я девушка, и обожаю такой тип мужских фигур. У моего парня широкие бедра, объемная попа и я просто налюбоваться не могу, глаза на эту часть так и смотрят, а возбуждает это так, что капец... Из-за этого не разрешаю ему худеть и качаться. Так что автор - такая фигура это достоинство, главное найти ценительницу такой красоты Не понимаю почему такие фгуры считаются недостатком Т_т

[AlexSevr]

Один из самых успешных в моей жизни друзей имел именно такую фигуру. При этом жена у него мастер спорта по гимнастике, у них и сейчас совершенно замечательная семья, сам друг - успешный, состоявшийся бизнесмен, никому из его окружения и в голову никогда прийти не могли крамольные мысли в осуждение его фигуры. Оглядитесь, среди известных людей мужчин с подобной внешностью тьма, что нисколько им не мешает. Если не убедительно, найдите хорошие курсы в Вашем городе, скажем, по холотропному дыханию, вот уж что в Вашем случае сработает безотказно для изменения в лучшую сторону самооценки.

[Аноним]

На бёдрах жир удаляется труднее всего, а прибавляется легче всего. И даже, если кажется, что бёдра крепкие, на самом деле на них может быть много лишнего жира. У меня такая же проблема. Рекомендую заняться бегом и плаванием - поможет. Поскольку Вы испытываете психологический дискомфорт, занятия физической культурой должны приносить вам положительные эмоции. Поэтому подберите себе занятия по душе.

[Алексей]

Автор! вы бы хоть для начала написали свой рост и тип телосложения, худощавое, среднее или полное, например рост 180 см телосложение такое то...
потом замерили окружность своего таза(задницы), вверху, в самом широком месте в см!, а уж потом говорили что у вас бедра широкие,
1)- может у вас просто очень узкие плечи и грудная клетка от природы ?? и из-за этого вам кажеться что бедра очень широкие(к чему я склоняюсь больше)
если вы парень с худощавым или средним телосложением, то при росте 180 см бедра 100 см и выше при средней ширине грудной клетки и плеч реально будут смотреться широкими
это будет говорить что по телосложению вы либо экто-эндоморф, либо мезо-эндоморф

в любом случае если ваши бедра при росте 180-185 см менее 100 см это говорит о том что они у вас не широкие и не слишком узкие т.е. в самый раз!!!! идеально будет где то 92-94 см
но если у вас при этом узкие плечи и грудная клетка эктоморфа от природы, то даже такие нормальные бедра смотряться широкими, вот такая тут зависимость получаеться!!!

в любом случае обхват бедер изменить нельзя - это кости, если у вас он 100см этот обхват, то уменьшить его можно будет только проведя операцию, но это уже паранойя.
по этому выход один - идите в зал и качайте грудь, плечи и мышцы спины, короче весь верх тела, и результат не заставит себя долго ждать, прирбавите хоть 4-5 см в размахе плеч смотреться уже будете совершенно иначе в лучшую сторону
да прибудет с вами сила! и желание

[120]

Я считаю, что тебе следует меньше мустурбировать, т.к. из-за повышенного тестерона у тебя начинается вырабываться женский гормон, который увеличивает твои бедра, это не исправить одним фитнесом и спортом, тебе надо обратить к пластическому хирургу

[аноним]

Привет всем. У меня такая же проблема. Бедра широкие, но при этом широкие плечи. Так как я занимаюсь спортом почти всю жизнь. И именно эта проблема меня и заставляет заниматься спортом. Сначала я упорно боролся конкретно с бедрами -- делал женские упражнения по программе К, Шиффер. Но потом это стало не помогать и я стал заниматься турником и брусьями. Потом пошел в тренажерный зал с хорошим тренером, он мне и обьяснил все истины... за четыре года качалки я существенно увеличил плечи бицепсы (которые раньше у меня никогда не проглядывались). И хотя низ у меня может и не уменьшился , зато верх значительно увеличился. Тут еще главное питаться правильно.И благодаря большим бедрам я сильнее всех в зале по приседаниям со штангой и становой тяги. Удачи вам всем..Не унывайте, занимайтесь спортом. И все у вас будет хорошо.

[Юрий]

У меня такая же проблема:широкий от природы таз и,следовательно,широкие,"женские",бёдра и узкие плечи.При росте 174см объём бёдер был 56!Да ещё и талия в молодости была 70-72см,теперь-79.,а обхват груди-всего 98см.Словом.всю жизнь ловил на себе озадаченные взгляды:типа,кто это:мужик или баба?Все женщины,которые у меня были почему-то хотели одеть меня в женскую одежду,говорили,что это их возбуждает.А мне хотелось быть маскулинным,.Хотя.признаюсь.когда я ,уступив просьбе своей любовницы.надел-таки женсккое бельё,платье,парик,шпильки и позволил себя подкрасить.то вдруг почувствовал сильное возбуждение,а подруга была в восторге.Так что.со временем я просто смирился со своей "женской"фигурой и стал получать от этого удовольствие.Как и моя подруга.которая стала моей женой.Она призналась.что ей очень нравится.что я похож на фигуристую женщину.И секс у нас-выше крыши,но я непременно-в женском белье.Даже бюстгальтер 2-й номер впору.,без подкладок.Так что.если не можешь изменить ситуацию-измени своё отношение к ней и сам.