Здравствуйте, уважаемый психолог! Что такое депрессия - болезнь или слабост...

[Евгений. 20 лет.]

Здравствуйте, уважаемый психолог! Что такое депрессия - болезнь или слабость характера? Всегда ли она имеет какую- то психологическую причину или это может быть от недостатка витаминов. Если это болезнь, то насколько эффективно она лечится? А может ли пройти сама по себе? Простите, что так много вопросов. Обратиться к вам меня подтолкнуло постоянное безразличие ко всему, перепады настроения, болезненная грусть, сильная лень и отсутствие желание жить. Суицид исключил для себя сразу - не хочу грешить и не хочу причинять боль родным и близким. В течение дня мое настроение меняется от более менее нормального, до ужасного, когда я еле сдерживаю слёзы, причины в которых я не вижу. Буду очень признатален вам за любую помощь. Спасибо!

[Бухаров Я.М.]

Здравствуйте, Евгений!

По пунктам:

1. В традиционном понимании, депрессия - это симптомокомплекс, складывающийся из сочетания сниженного настроения, замедленного мышления и замедленных движений, никакого отношения к "слабости характера" не имеющий.

2. Психических причин может и не быть, депрессия может развиться как следствие, скажем, общего истощения организма, например - после простуды.

3. Эффективность лечения зависит от причины, вызвавшей депрессию, но в большинстве случаев и психогенные, и соматогенные (то есть вызванные телесными страданиями) депрессии лечатся достаточно эффективно.

4. Ваше состояние, как Вы его описываете, скорее похоже не на депрессию, а на астению - то, что в старой литературе называли "нервным истощением". Обычно оно бывает вызвано либо застарелыми тяжёлыми переживаниями, либо телесными страданиями. Если Ваше состояние имеет психологические причины, то справиться с ним довольно просто: смена обстановки, полноценный отдых, строгий режим дня. Если же в основе лежат телесные страдания - то сначала следует избавиться от них.