-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâéòå!
ß õîòåëà áû çàäàòü Âàì âîïðîñ òàêîãî õàðàêòåðà.
Äåëî â òîì, ÷òî ó ìåíÿ ñîâåðøåííî íåò ñèäû âîëè. Íàïðèìåð,
íà÷èíàÿ íîâóþ äèåòó, ÿ áóêâàëüíî íà ñëåä. äåíü ñðûâàþñü ñ íå¸
ñòîèò ìíå óâèäåòü ïå÷åíüå èëè ïèðîæåííîå â ìàãàçèíå, ÿ òóò æå
íå æàëåÿ äåíåã ñêóïàþ âñ¸ ÷òî ìíå òàê õî÷åòñÿ è ÷òî áåçóìíî âðåäíî
äëÿ ìîåé ôèãóðû, íî íå ìîãó ñ ñîáîé íè÷åãî ïîäåëàòü. Ó ìåíÿ àáñîëþòíî
íåò ñèëû âîëè! Õîòåëà ïîãîëîäàòü 3- 4 äåíüêà, íî ãäå óæ òóò! åëå- åëå
äîòÿíóëà äî êîíöà ïåðâîãî äíÿ, à íà óòðî 2- îãî ÿ "ñðûâàþñü" èç- çà âêóñíîãî
àðîìàòà íà êóõíå! (íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî íåò ìó÷èòåëüíîãî óð÷àíèÿ â æåëóäêå è
ñëàáîñòè! ) ×òî ìíå äåëàòü? Êàê âîñïèòàòü â ñåáå ñèëó âîëè? Èíà÷å òàêîé
ñëàáîõàðàêòåðíîé æèòü íåâîçìîæíî. .
Ñ óâàæåíèåì, Àë¸íà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îò äèåòû íå õóäåþò, à òîëüêî çäîðîâüå ïîðòÿò, â ïåðâóþ î÷åðåäü æåëóäîê, äà è ñåðäöå ñòðàäàåò. Ëó÷øå ïðîñòî ñúåäàéòå ðîâíî ïîëîâèíó îáû÷íîé ïîðöèè(ïîëíûé ðàöèîí) è çàéíèìàéòåñü ñïîðòîì - äàæå ïðîñòî ïî ëåñòíè÷íîé ïëîùàäêå ââåðõ- âíèç - âàðèàíò äëÿ íà÷àëà. . ïîòîì óâåëè÷üòå íàãðóçêó. Åñëè õî÷åòñÿ êóøàòü ñèëüíî - ñòàêàí êåôèðà, äâà ñòàêàíà, äà õîòü ëèòð (êåôèð îòå÷åñòâåííûé)) À äèåòàìè òîëüêî âðåä áóäåò. Ýòî ó âàñ íå ñèëû âîëè íåò, ýòî âû ñ ïðèðîäîé áîðèòåñü - ïóñòîå. Õóäåþò íå îò äèåòû. ) Ýòîò ìåòîä èñïðîáîâàëà íà ñåáå - ðàáîòàåò! Óäà÷è.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äàâàéòå íå ïóòàòü ìóõè è êîòëåòû. Åñëè âû õîòèòå ïîõóäåòü òàê è ãîâîðèòå. Ñèëà âîëè òóò íå ïðè ÷åì.  âàøåì ïîíèìàíèè åå íåò ó áîëüøèíñòâà ëþäåé. À åñëèõîòèòå óáåäèòüñÿ, òî íàïðèìåð ïðåäñòàâüòå âàøåìó ðåáåíêó ãðîçèò î÷åíüñìåðòåëüíàÿ îïàñíîñòü, âîò è ïðîâåðèòå ñâîþ ñèëó âîëè.
À åñëè õîòèòå ïîõóäåòü è íå ìîæåòå óñòîÿòü ïåðåä ïå÷åíüÿìè, òî ïîïûòàéòåñü ïðîñòî ïðèäóìàòü ñåáå çàíÿòèå â æèçíè. Òîãäà ó âàñ íå áóäåò âðåìåíè øàðèòüñÿ ïî ìàãàçèíàì è ïÿëèòüñÿ íà ïå÷åíüÿ è ñ äðóãîé ñòîðîíû ýíåðãèÿ áóäåò óõîäèòü íà âàøå çàíÿòèå.
Íó à åñëè âû íå ìîæåòå ïðèäóìàòü ñåáå çàíÿòèå êðîìå êàê ïîåäàíèå ïèðîæåííûõ, òî âàì íå ïîõóäåòü.
Ëåíà ïðàâà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàêñèì òû ïðèäóðîê. Íå íåñè áîëüøå òàêóþ àõèíåþ. ß íå øàðþñü ïî ìàãàçèíàì! !! !!