Íîãîâèöûí Â.Þ., äåòñêèé íåâðîëîã
19.05.2004, 10:56
#3
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èíîãäà ìîæíî ñîêðàòèòü äíåâíîé ñîí. Âå÷åðîì óêëàäûâàòü â òå÷åíèå ïîëóòîðà ÷àñîâ íå íóæíî, âû òîëüêî çàêðåïëÿåòå ïîðî÷íûé êðóã - ó ðåáåíêà íå ñîçäàåòñÿ ðåôëåêòîðíîé ñâÿçè óêëàäûâàíèÿ â êðîâàòü ñ çàñûïàíèåì. Íå õî÷åò ñïàòü - ïîæàëóéñòà, îòëîæèòå óêëàäûâàíèå íà ÷àñ. Ìîæåòå ñâîáîäíî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñî âðåìåíåì îòõîäà êî ñíó (è äíåì è âå÷åðîì), âðåäà ðåáåíêó Âû íå íàíåñåòå. Ïåðåä ñíîì æåëàòåëüíà ïðîãóëêà, â òå÷åíèå äíÿ - óìåðåííûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, òàêæå íà ñâåæåì âîçäóõå. Òàáëåòêàìè ëå÷èòü íå ñòîèò.