-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, äîêòîð! Ïîäñêàæèòå ñ ÷åãî íà÷àòü îáñëåäîâàòü ïîÿñíèöó(ó ìóæà ñèëüíî áîëèò ïîñëå òîãî êàê ïðè ïîäúåìå íà áóãåëå î÷åíü ñèëüíî äåðíóëî òðîñîì). Õîäèë íà ìàññàæ ê âåðòåáðîíåâðîëîãó, ñòàâèë ñâå÷è ñ èíäîìåòàöèíîì. À ñåé ÷àñ ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îïÿòü áîëèò ñïèíà. Ïîñîâåòóéòå êàêèå- ëèáî ëå÷åáíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äëÿ íà÷àëà íàäî ïîêàçàòüñÿ î÷íî, æåëàòåëüíî ñ ÌÐÒ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà.