Уважаемые доктора! Какие продукты питания разрешены инсулинонезависимому ди...

[Ирина Владимировна]

Уважаемые доктора! Какие продукты питания разрешены инсулинонезависимому диабетику (2 ст. ), имеющему гипертонию, хронический гепатит (печень) и проблемы с поджелудочной железой?
Заранее большое спасибо.

[Уджар]

Уважаемые доктора! У меня маму сахарный диабет.
Cахар- 16, 2.
Что следует делать? Cпасибо большое заранее.

[Уджар]

Уважаемые доктора! Сколко допускается норма сахар
у человека. Спасибо болшое заранее.

[Людмила]

Ваш вопрос, очевидно, о женщине преклонного возраста. В этот период обычно появляется склонность к перееданию и желание побаловать себя чем- то "вкусненьким", в то время, как организм теряет способность перебаратывать все "слишком": слишком вкусное, слишком сладкое, слишком мясное и т. п. Очень важно выработать вкус к простой натуральной пище, не сдобренной химическими усилителями. Желательно в питании использовать фрукты, овощи, зелень, соевые продукты, жир только молочный или растительный, да и того немного. Продукты из пшеницы заменять гречкой, овсяной и пшенной крупой, мясо и птицу заменять на рыбу и морепродукты, цельное молоко на соевое и кисломолочные продукты, включать в рацион яйца и печень. Исключить животный белок, бобовые (кроме соевых), твердые жиры, сахар, промышленные консервы. Не стоит резко менять привычный рацион, а поправки вводить постепенно, также не стоит практиковать голодание, эксцентричные диеты. Если Вы серьезно интересуетесь правильным питанием, советую обратиться к печатному изданию "Вестник ЗОЖ" (здоровый образ жизни), основной контингент читателей которого - люди старшего возраста - делятся своим практическим опытом поддержания полноценной жизни.