здравствуйте. долгое время я сидела на жесткой диете, похудение вызвало отс...

[марина]

здравствуйте. долгое время я сидела на жесткой диете, похудение вызвало отсутствие месячных. Теперь если я ем обычную пищю - поправляюсь, месячные приходят. если же опять сажусь на диету, то месячных - нет. Что мне делать . Помогите пожалуйста.

[Евгений]

Если Вы видите, что жесткая диета приводит к таким последствиям тогда не стоит ее использовать. В любом случае надо очень строго следить за питанием. Могу оказать консультации по почте eugene_mailbox@yahoo. com.

[dietolog2002@ukr.net]

послушайте , марина, а кто посадил вас на жесткую диету ? и зачем? жесткая диета- глубокое заблуждение ! при любой диете должны поступать вода, витамины и минералы в количестве, достаточном для нормальной жизни , без урона для здоровья. ,пожалуйста , пишите! !