-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå! ïîìîãèòå ïðèâåñòè ìîé âåñ â íîðìó- ïðè ðîñòå 156 ñì âåøó 68 êã. Ýòî î÷åíü ìíîãî, ÿ çíàþ, íî, ÷åñòíî, íå ìîãó ïîëíîñòüþ îòêàçàòüñÿ îò ìÿñà èëè ìîðåïðîäóêòîâ. ß ðàáîòàþ ñ 9 äî 18, 2 ðàçà â íåäåëþ çàíèìàþñü àêâààýðîáèêîé. î÷íü íóæíà èíäèâèäóàëüíàÿ ïðîãðàììà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìÿñî è ìîðåïðîäóêòû íåîáõîäèìû â ðàöèîíå ïèòàíèÿ, íî â ðàçóìíûõ êîëè÷åñòâàõ. Äëÿ òîãî ÷òîáû îïðåäåëèòü èíäèâèäóàëüíóþ ïðîãðàììó íåîáõîäèìî çíàòü ïîëíóþ êàðòèíó Âàøåãî çäîðîâüÿ. Âû ìîæåòå ïîçâîíèòü ïî òåëåôîíó (095) 182- 34- 83 ñ 9 äî 11 ÷àñîâ ëèáî ïèøèòå ïî àäðåñó eugene_mailbox@yahoo. com.