-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå!
Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ÿ ïîïðàâèëàñü íà 15 êã. Ïîñëå ðîäîâ ÿ ðåøèëà ïðåâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê. Ñíà÷àëà çàíÿëàñü ñïîðòîì - àýðîáèêîé 3 ðàçà â íåäåëþ. Ðåçóëüòàò - íóëåâîé. Îäèí ìîé çíàêîìûé ïðèìåíÿë ÃÓÎ - ðåçóëüòàò ìíå ïîíðàâèëñÿ è ÿ êóïèëà ñåáå óïàêîâî÷êó. ÃÓÎ îêàçàëñÿ íåñúåäîáíûì, íî ÿ òåðïåëà è ïîëó÷èëîñü! Çà 15 äíåé ñáðîñèëà 9 êã! !! Çàíèìàëàñü äàëüøå àýðîáèêîé, ïèëà âñÿêèå ÷àè äëÿ ïîõóäàíèÿ, ñèäåëà íà óæàñíûõ äèåòàõ òèïà áåëêîâîé. Âîîáùåì ñâîåãî ÿ äîáèëàñü âåñ 47- 48 êã, ôèãóðêà ïîëó÷èëàñü íåïëîõàÿ, íî ïðèõîäèëîñü å¸ ïîääåðæèâàòü ïî÷òè ïîñòîÿííîé äèåòîé è ïèòü ÷àè ñ ñåííîé äëÿ ïîõóäàíèÿ.
Ïîòîì ñëó÷èëàñü ó ìåíÿ îïåðàöèÿ, ñèëüíûé íåðâíûé ñòðåññ, âîîáùåì, îêîëî ãîäà ìíå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì áûëî íåëüçÿ. Åñòåñòâåííî ÿ ïîïðàâèëàñü íà 4 êã! Íî äèåòû óæå íå ïîìîãàëè - ñÿäó íà äèåòó íà 15 äíåé - ïîõóäåþ âñåãî íà 2 êã, à ïîòîì çà íåäåëþ íàáåðàþ öåëûõ 3! !(( Äàæå ÷àè äëÿ ïîõóäàíèÿ íå ïîìîãàëè - ïüþ, à ýôôåêò âñå ìåíüøå è ìåíüøå! ! À åñëè íå ïüþ - òî âîîáùå íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ.
Íàêîíåö, ãîä ïðîøåë, ñòàëà ÿ ñïîðòîì çàíèìàòüñÿ. È íè÷åãî õîðîøåãî íå âûõîäèò. Íó, ïîäòÿíóëà ÿ ìûøöû, à æèðîê, êîòîðûé íà íèõ íàðîñ íèêóäà íå óõîäèò! À òóò ïðî÷èòàëà, ÷òî âñå ýòè ÷àè æóòêî âðåäíûå, è ïåðåñòàëà èõ ïèòü. Ðåçóëüòàò óæàñåí! Ïîñòîÿííûé ìåòåîðèçì, òÿæåñòü è âçäóòèå.  òóàëåò õîæó ñ áîëüøèì òðóäîì è òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî íå äî êîíöà. Êàæåòñÿ, ÷òî âñå ÷òî ÿ åì îòêëàäûâàåòñÿ íà òàëèè è áåäðàõ, õîòÿ åì ÿ ìàëî. À åñëè âäðóã êàêîå çàñòîëüå ñëó÷àåòñÿ - òî ýòî ïðîñòî óæàñíî! ß ìîìåíòàëüíî ïîïðàâëÿþñü. Ïðîáîâàëà óæå è êñåíèêàë è ôîðòðàíñ - ïîìîãàåò âðåìåííî, à ïîòîì âñå îïÿòü. Ïðîñòî çàìêíóòûé êðóã êàêîé- òî. .. .
Ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ÷òî òàêîå ÃÓÎ, ðàññêàæèòå íåïðîñâÿùåííûì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè Âàì óãîäíî, íàïèøèòå ìíå ïîäðîáíî íà åìýéë Âàø ñóòî÷íûé ðàöèîí È ïîêîíêðåòíåå î äèñïåïòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ (÷óâñòâî òÿæåñòè â æèâîòå, ìåòåîðèçì, çàïîð è ïð. ) Ïîñòàðàåìñÿ íàéòè ïðè÷èíó.
֏.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðî ÃÓÎ: Ðåçóëüòàòû áûëè î÷åíü õîðîøèå (- 9 êã), íî èõ íåîáõîäèìî óäåðæàòü, ò. ê. ïîñëå âûõîäà èç ýòîé "äèåòû" î÷åíü õî÷åòñÿ åñòü. Íèêàêèõ âðåäíûõ ïîñëåäñòâèé âðîäå áû íå áûëî. Ïîðîøîê íóæíî ðàçâåñòè âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ êàøè (íî íå æèäêîé), äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîíà è åñòü, õîðîøî ïåðåæîâûâàÿ è çàåäàÿ 30 ã ëþáûõ çåëåíûõ îâîùåé èëè ôðóêòîâ (ÿ åëà îãóðöû è êàïóñòó). Äî è ïîñëå ïðèåìà íóæíî ïèòü âîäó ïî ñõåìå, êîòîðàÿ åñòü â èíñòðóêöèè. Äà, åùå îáÿçàòåëüíî äåëàòü î÷èñòèòåëüíûå êëèçìû êàæäûé äåíü èëè ïèòü ñëàáèòåëüíîå. Ïîòîì íóæíî âûõîäèòü ïî ñõåìå èç ñîñòîÿíèÿ "ãîëîäîâêè". Ñáðîñèòü êã ìîæíî, åñëè åñòü ñèëà âîëè. Óæ î÷åíü ýòà "êàøà" ïàõíåò íå àïïåòèòíî äà è íà âêóñ áîëüøå íà ïåñîê ïîõîæà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàññêàæèòå î ÃÓÎ, ÿ òîæå õî÷ó ïîõóäåòü. Ïîæàëóéñòà- à. ..