-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå. Ïðîáëåìà ñîñòîèò â òîì, ÷òî ó ìåíÿ çàäåðæèâàåòñÿ âîäà â îðãàíèçìå. Ñîëåíîãî ïðàêòè÷åñêè íè ÷åãî íå åì. Êîï÷åííîñòåé è æàðåííîãî, òîæå. Èíîãäà íå ìîãó îòêàçàòü ñåáå â ñëàäêîì. Ïûòàþñü ñåáÿ êîíòðîëèðîâàòü. Ó ìåíÿ ëèøíèõ 8- 10 êã. Ïðè óñëîâèè, ÷òî åñëè îòêàæóñü îò ñëàäêîãî, êàêóþ äèåòó âû ïîñîâåòóåòå, ÷òî áû óõîäèëà âîäà èç îðãàíèçìà è ïîñòåïåííî èñïîëüçîâàëñÿ ëèøíèé æèðîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äèåòà ¹ 8 ïî Ïåâçíåðó. Óïîòðåáëåíèå ïèùè , áîãàòîé êàëèåì(îí âûâîäèò ëèøíþþ æèäêîñòü èç îðãàíèçìà).