-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå 18 ëåò ìîé âåñ 60êã ðîñò 175ñì, çàíèìàþñü ñïîðòîì, êàê íå ñòàðàþñü íå ìîãó ïîïðàâèòñÿ. Ïîäñêàæèòå êàê íàáðàòü âåñ Sorcerer@newmail. ru
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìíå íóæíî äåòàëüíåå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ Âàøèì ñóòî÷íûì ðàöèîíîì è ðåæèìîì òðåíèðîâîê. Çàî÷íî íèêàêèõ ðåêîìåíäàöèé ÿ äàòü íå ìîãó. ïèøèòå ìíå íà ìåéë. ñ íàñòóïàþùèì ïðàçäíèêîì 23 ôåâðàëÿ.