-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôðàíçóçñêèå äèåòîëîãè ðåêîìåíäóþò óïîòðåáëÿòü òåì êîìó îò 50 éîãóðò(â íåì ìíîãî êàëüöèÿ) À ÷åì îòëè÷àåòñÿ éîãóðò îò êåôèðà èëè äîìàøíåãî êèñëîãî ìîëîêà ïðèãîòîâëåííîãî íà ñìåòàíå. È íàøè éîãóðòû ýòî òå æå ñàìûå î êîòîðûõ ãîâîðÿò ôðàíöóçû? Ñïàñèáî çà îòâåò äîêòîð. ß î÷åíü æäó âàø îòâåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âî âñåõ ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ ìíîãî êàëüöèÿ , îñîáåííî â òâîðîãå. è âîâñå íå îáÿçàòåëüíî óïîòðåáëÿòü èìåííî éîãóðò. ñåé÷àñ ðûíîê íàïîëíåí ìàññîé âñÿêèõ ìîëî÷÷íûõ âêóñíîñòåé - è êåôèðû , è áèî- êåôèðû, è òâîðîæíûå ìàññû, ñûðêè , ìîëîêî ðàçëè÷íûõ öâåòîâ è âêóñîâûõ îòòåíêîâ, ñìåòàíû , ñûðû è ìí. äð. Éîãóðò îò êåôèðà îòëè÷àåòñÿ òåõíîëîãèåé ïðèãîòîâëåíèÿ. Êîíêðåòíåé åñëè Âàì áóäåò èíòåðåñíî ÿ ïîêîïàþñü, ïîèùó. Ïî÷åìó èìåííî éîãóðòû- ïîòîìó ÷òî íå êåôèðîâ, íè êàêèõ áû òî íè áûëî ìîëî÷íûõ èçûñêîâ (êåôèðîâ , íàïðèìåð) ó íèõ íåòó.
íà ìîé âçãëÿä óïîòðåáëåíèå òîãî æå áèî êåôèðà íè â ÷åì íå óñòóïàåò òàìîøíèì éîãóðòàì (áèîéîãóðòàì) è ïðåïÿòñòâóåò ðàçìíîæåíèþ ïàòîãåííîé ìèêðîôëîðû êèøå÷íèêà, óëó÷øàåò ïðîöåññû èùåâàðåíèÿ, ÿâëÿåòñÿ ïîëíîöåííûì èñòî÷íèêîì âèòàìèíîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ è ïðîñòî õîðîøî ñáàëàíñèðîâàííûì ïðîäóêòîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñåé÷àñ äîïîëíèòåëüíûé êàëüöèé íóæåí, îñîáåííî æåíùèíàì è äåòÿì, ïðè÷åì æåíùèíàì ñ 35 ëåò è îäíèìè éîãóðòàìè äåôèöèò íå âîñïîëíÿåòñÿ helenherbs@yandex. ru
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàëüöèé. Ôèçèîëîãè÷åñêàÿ íîðìà äëÿ æåíùèí 0. 8- 1ã (íîðìû ïîâûøàþòñÿ ïðè ëàêòàöèè , ïåðåëîìàõ êîñòåé, áåðåìåííîñòè. )  ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîì ñâåæåì ìîëîêå êàëüöèÿ 121ìã% . Ïîýòîìó óïîòðåáëåíèå ïîëóëèòðà òîëüêî ìîëîêà â ñóòêè ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ îáåñïå÷èâàåò îðãàíèçì êàëüöèåì.  òâîðîãå è òîãî áîëüøå - 170ìã% . Âîò òàêàÿ àðèôìåòèêà, Åëåíà ! Êàêîé æå òóò íåäîñòàòîê? ??