У меня беременность 5- 6 недель, могу я продолжать бегать по 3- 5 км. в ден...

[Ира]

У меня беременность 5- 6 недель, могу я продолжать бегать по 3- 5 км. в день и до какого срока и вообще какие физические нагрузки допустимы.

[Пасенюк А.М.]

Беременным можно бегать трусцой, плавать, ездить на велосипеде, заниматься специальной гимнастикой для беременных, ходить на лыжах. Нельзя заниматься экстремальными видами спорта, верховой ездой, прыжками в воду и тп.