-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå! Ó ìåíÿ ïðèáëèç. 7 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè. Ãèíåêîëîã ñêàçàëà, ÷òî íóæíî "ïîáåðå÷üñÿ", ò. å. èñêëþ÷èòü ôèç. íàãðóçêè. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ìíå íóæíî çàêà÷èâàòü ìûøöó íîãè, ò. ê. ìíå áûëà ïðîâåäåíà àðòðîñêîïèÿ êîëåí. ñóñòàâà, è âðà÷- òðàâìàòîëîã íàñòîÿòåëüíî ñîâåòóåò ïðîâîäèòü ðåàáèëèòàöèþ, ïîêà ìûøöà îêîí÷àòåëüíî íå àòðîôèðîâàëàñü.  êîìïëåêñ óïðàæíåíèé âõîäÿò ìàõè íîãîé è ðàáîòà íà âåëîñèïåäå. Ýòî íå ïîâðåäèò ìîåìó ñîñòîÿíèþ? Çàðàíåå áëàãîäàðíà çà îòâåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íåò, åñëè áóäåò â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå