-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñðîê ïðèáëèçèòåëüíî 23 íåäåëè. Ïîÿâèëèñü áîëè â íèæíåé ÷àñòè ñïèíû è â ïîçâîíî÷íèêå (óðîâåíü ëîïàòîê). Âîîáùå ó ìåíÿ ïðàâîñòîðîííåå èñêðèâëåíèå ïîçâîíî÷íèêà. Êàê îáëåã÷èòü áîëü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ òîæå ñêîëèîç è íà 22 íåäåëå ïîÿâèëèñü áîëè â ïîÿñíèöå. ß íà÷àëà íîñèòü áàíäàæ (ôèðìû Àíèòà, ñ æèâîòèêîì òàêîé), ìíå î÷åíü ïîìîãëî. Óñïåõîâ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íîøåíèå áàíäàæà, ãèìíàñòèêà, ïëàâàíèå â ãðóïïå äëÿ áåðåìåííûõ, îáñóäèòü ñ âðà÷îì íàçíà÷åíèå êàëüöèÿ, + åñòü ìîëî÷íûé ïðîäóêòû, òâîðîã