Уважаемый доктор, скажите пожалуйста каким спортом можно заниматься при бур...

[Юля]

Уважаемый доктор, скажите пожалуйста каким спортом можно заниматься при буременности кроме плавания человеку относительно не спортивному. Все говорят разную информацию. Совсем запуталась.
Спасибо.

[Пасенюк А.М.]

Можно ходить( быстро, активно, можно по лестнице - степ- тренировка), можно ездить на велосипеде, можно делать гимнастику. Игровые виды спорта , альпинизм, верховая езда не желательны.