-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ 8 íåäåëü. Ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ìîæíî ëè çàãîðàòü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è åñëè äà, òî íà êàêîì ñðîêå? ??
Äåëî â òîì, ÷òî ÿ ïðèâûêëà âñå âðåìÿ áûòü çàãîðåëîé - è çàãàðàþ ïîä ñîëíöåì (ëåòîì) è â ñîëÿðèé õîæó (çèìîé). Ñåé÷àñ, êîíå÷íî, ýòîãî íå äåëàþ, íî âîò íàñòàíåò âåñíà - ëåòî (ó ìåíÿ êàê ðàç áóäåò òðåòèé òðèìåñòð) è ÷òî æå ìíå öåëûé ãîä áëåäíîé ïîãàíêîé õîäèòü? Êîíå÷íî, åñëè ýòî êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî, òî ÿ íå áóäó, íî ìîæåò áûòü, ìîæíî. .. ?? ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äëÿ îáû÷íîãî, ëþáèìîãî ìíîãèìè ëþäüìè ïðîöåññà "ïëÿæíîãî" èëè "äà÷íîãî" çàãîðàíèÿ ñïåöèôè÷åñêèõ îãðàíè÷åíèé (ò. å. èìåííî èç- çà áåðåìåííîñòè) íåò. Íàäî ïðîñòî âñå äåëàòü â ìåðó, íè â êîåì ñëó÷àå íå äîïóñêàòü ïåðåãðåâà, èòîãîì ÷åãî ÷àñòî áûâàåò òåïëîâîé óäàð. Êàê èçâåñòíî íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíûìè âðåìåííûìè ïåðèîäàìè äëÿ íàõîæäåíèÿ íà "îòêðûòîì ñîëíöå" ÿâëÿþòñÿ óòðåííèå ÷àñû äî 12. 00 è ïîñëåîáåäåííîå âðåìÿ. À âîò îò ñîëÿðèÿ ïðèäåòñÿ îòêàçàòüñÿ. Óäà÷íîé áåðåìåííîñòè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âîò ìíå âðà÷ íà âîïðîñ î çàãàðàõ îòâåòèëà, ÷òî ñîëÿðèé
äàæå ïîëåçíåé, ÷åì ñîëíöå, òû íå îáëó÷àåøüñÿ ïîä
èíôðî- êðàñíûìè ëó÷àìè, ïîëó÷àåøü òîëüêî ôèëüòðîâàííûå
óëüòðàôèîëåòîâûå, åñëè ïîäõîäèòü ê ýòîìó ñ óìîì, íå äî
ñîñòîÿíèÿ íåãðà, à ïî 10 ìèí, íå ÷àùå ðàçà â íåäåëþ, òî
ýòî ïîëåçíî î÷åíü è äëÿ ðåáåíêà - âèòàìèí÷èê D ïîëó÷àòü
áóäåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò åùå îäíî ïîäòâåðæäåíèå, ÷òî ñêîëüêî âðà÷åé ñòîëüêî è ìíåíèé. Ìíå îáúÿñíÿëè, ÷òî âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ñ ëå÷åáíî- ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ èñïîëüçóåòñÿ óëüòðàôèîëåòîâîå îáëó÷åíèå, êîòîðîå ïîâûøàåò ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ê èíôåêöèÿì, íîðìàëèçóåò îáìåí âèòàìèíîâ. Íî â äàííîì ñëó÷àå ðå÷ü èäåò î ñòðîãî äîçèðîâàííîì îáëó÷åíèè ïî ñïåöèàëüíîé ìåòîäèêå. Åñëè æå èìååòñÿ â âèäó òàêîå ïðåáûâàíèå â ñîëÿðèè, êîòîðîå ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ òåìíîãî çàãàðà, òî åãî ñëåäóåò èçáåãàòü. Åùå ðàç óäà÷è.