-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàêèå ïðîäóêòû âëèÿþò áîëüøå âñåãî íà ãåìîãëîáèí. Íàì 5 íåäåëåê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñâåæåâûæàòûé ñîê ìîðêîâè è ÿáëîê (ëèáî ïåðåò¸ðòûå) è îòâàð òûêâû
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãðåöêèå îðåõè, ãðàíàò, ÷åðíîñëèâ, èçþì, êóðàãà . ..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãðå÷íåâàÿ êàøà, ìÿñî- îñîáåííî ãîâÿäèíà, åùå ïå÷åíü.