-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå. Äâå íåäåëè íàçàä ïîâðåäèë ãîëåíîñòîï. Âðà÷ ñêàçàë ÷òî ó ìåíÿ ðàñòÿæåíèå è ïîâðåæäåíèå ñâÿçîê ÷åðåç 10 äíåé ïîñëå òðàâìû íà÷àë ïðîáîâàòü õîäèòü. Äî ýòîãî íå õîäèë áûëî î÷åíü áîëüíî. Âîïðîñ ó ìåíÿ òàêîé. Íîãà âñå åùå áîëèò, ïðàâäà ñ êàæäûì äíåì ìåíüøå è ìåíüøå(òàêîå ÷óâñòâî êàê áóäòî ìûøöû ñêîâàíû)ñêîëüêî âðåìåíè ïîòðåáóåò ïîëíîå âîññòàíîâëåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè ñóñòàâà è ñëåäóåò ëè êàê- òî åãî ðàçðàáàòûâàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàäî ðàçðàáàòûâàòü ïîñòåïåííî. Ïðè ýòîì ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìàçè (â àïòåêàõ èìååòñÿ áîëüøîé âûáîð).