Здраствуйте! В армии я получил травму колена (мениск), пункцией откачивали ...

[Владимир, 33 года]

Здраствуйте! В армии я получил травму колена (мениск), пункцией откачивали из коленной чашечки кровь. Операция не делалась. Затем около двух недель ходил с плотным бинтом. Последних 3 года ощущаю, что мышцы ноги как бы ноют, возникает желание нагрузить их (например вбежать по лестнице этажей 10). Может необходимо поработать на тренажере?

[Кузьмина Ю.О.]

Для начала необходимо решить, что же всё- таки повреждено в коленном суставе. Медиальный мениск? Латеральный мениск? Крестообразные связки? Боковые связки? Атрофия мышц бедра - всего лишь следствие внутрисуставной патологии. Попробуйте поделать комплекс упражнений на "закачку" мышц бедра. Если всё же дискомфорт останется, обращайтесь к ортопеду.