Здравствуйте, доктор! У меня такая проблема: я целый день сижу за компьютер...

[Алексей]

Здравствуйте, доктор! У меня такая проблема: я целый день сижу за компьютером, иными словами, веду малоподвижный образ жизни. И хотя мне всего 17 лет, у меня появился скрип в суставах в основном в локтях и тазобедренных суставах, ну и в позвоночнике иногда. Витамины и минералы я употребляю регулярно, и зарядку делаю. Что Вы посоветуете, как от этого можно избавится?

[Касапов К.И.]

Заниматься физкультурой и следить за рационом питания (не увлекайтесь соленым и острым).