-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàìå(53 ãîäà) ñíÿëè ãèïñ, áûë íåñìåùåííûé ïåðåëîì ñòîïû. Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà: 1. êàê, ñ ïîìîùüþ êàêèõ óïðàæíåíèé íóæíî ðàçðàáàòûâàòü íîãó, 2. ìîæíî ëè ñàìîñòîÿòåëüíî äåëàòü ìàññàæ, 3. ìîæíî ëè èñïîëüçîâàòü ìàçü Ôèíàëãîí äëÿ ñíÿòèÿ áîëåâûõ îùóùóíèé? Ñïàñèáî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 ïëàíå êîìïëåêñà óïðàæíåíèé îáðàòèòåñü â êîíôåðåíöèþ ËÔÊ. Ôèíàëãîí ïðèìåíÿòü íå ñëåäóåò, ëó÷øå Ôàñòóì- ãåëü èëè Äîëãèò - êðåì.