-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå!
ß áûëà ðîæäåíà ñ íåðàçâèòûì ñóñòàâîì â áåäðå, ò. å. ìîÿ ëåâàÿ íîãà íå øåâåëèëàñü. Íî ýòî èñïðàâèëè êóðñîì ìàññàæà, êîãäà ÿ åùå áûëà â ìëàäåí÷åñêîì âîçðàñòå. Çàòåì ñ 7 äî 10 (ò. å. 3 ãîäà) ÿ çàíèìàëàñü â ñèíõðîííîì ïëàâàíèè è, äóìàþ, ÷òî òîãäà ó ìåíÿ íèêàêèõ ïðîáëåì ñ ñóñòàâîì íå áûëî. Õîòÿ, ÷òî èíòåðåñíî, ÿ âñåãäà ïëîõî áåãàëà, ò. å. î÷åíü ìåäëåííî, è ýòî íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñïîðòîì ÿ çàíèìàëàñü êàæäûé äåíü! È ñåé÷àñ âîò óæå 3- é ãîä ÿ çàíèìàþñü õîðåîãðàôèåé.  öåëîì ïðîáëåì ó ìåíÿ ñ íîãîé íåò, íî âîò íåêîòîðûå âåùè ÿ äåëàòü, êàê ïðàêòè÷åñêè âñå ëþä, íå ìîãó. Íàïðèìåð, ñèäÿ íà ñòóëå, ÿ íå ìîãó ïîëîæèòü òîðñ íà êîëåíè è, êîãäà ÿ ñòàðàþñü ýòî ñäåëàòü, òî èñïûòûâàþ "òÿíóùóþ" áîëü â ëåâîì áåäðå. Òàêæå, êîãäà ìû ðàñòÿãèâàåì ïàõîâûå ìûøöû â ïîçå ëÿãóøêè, òî ìíå î÷åíü áîëüíî â áåäðàõ, ÷åãî íå íàáëþäàåòñÿ ó äðóãèõ äåâóøåê. Òàêæå, êîãäà ÿ ñàæóñü â ãëóáîêîå ïëèéå (íîãè ðàññòàâëåííû íà øèðèíå ïëå÷, ïÿòêè ñìîòðÿò äðóã íà äðóãà, à íîñêè âðîçü), ÿ èñïûòûâàþ òóæå áîëü â áåäðå. È ïîñëåäíèé ïðèìåð. Êîãäà ìû äåëàåì ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå: ñàäèìñÿ íà ïîë, øèðîêî ðàññòàâëÿåì íîãè, ñíà÷àëà òÿíåìñÿ ê ïðàâîé íîãå, ïîòîì ê ñåðåäèíêå, ê ëåâîé íîãå, çàòåì âñå â îáðàòíóþ ñòîðîíó, ó ìåíÿ "ñâîäèò" ñóñòàâû â áåäðàõ, è ÷òîáû ñíÿòü ýòó áîëü, ìíå íåîáõîäèìî ðàññëàáèòü íîãè, ÷óòü- ÷óòü èìè ïîòðÿñòè. Íî áîëü, ê ñ÷àñòüþ, ïðîõîäèò â ýòîì ñëó÷àå î÷åíü áûñòðî.  öåëîì, êàê ÿ ãîâîðèëà, æèòü ýòî ìíå íå ìåøàåò. Íî ó ìåíÿ âîçíèê âîïðîñ. Ìîæåò ëè ìíå ýòî ïîìåøàòü ïðè ðîæäåíèè ðåáåíêà. Òàê êàê ÿ áîþñü, äîëãî ÿ íàõîäèòüñÿ â ïîçå ðîæàþùåé æåíùèíû ÿ íå ñìîãó - ó ìåíÿ ñâåäåò ñóñòàâ â áåäðå.
Ïðîêîììåíòèðóéòå, ïîæàëóéñòà, ìîþ ñèòóàöèþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî áåç îáñëåäîâàíèÿ (íà ïðåäìåò äèñïëàçèè ò/ á ñóòàâîâ) âàì íå ñëåäóåò çàíèìàòüñÿ óêàçàííûìè Âàìè âèäàìè ñïîðòà. ß áû âîîáùå óìåð îò òàêèõ óïðàæíåíèé: )). ëó÷øå ýòî ñäåëàòü äî áåðåìåííîñòè, ò. ê ïðåäïîëàãàåò ðåíòãåí. Íó è ýòó èíôîðìàöèþ îáñóäèòü ñ îðòîïåäîì.