-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîêòîð, ó ìåíÿ î÷åíü ïëîõàÿ ðàñòÿæêà íîã, äî òîãî ïëîõàÿ, ÷òî èç- çà ýòîãî ó ìåíÿ íåìíîãî íàðóøåíà ïîõîäêà. Ïîäñêàæèòå ïîñîáèå â èíòåðíåòå è öåíòð â Ìîñêâå, ãäå ìíå ìîãóò ïðîôåññèîíàëüíî ïðîâîäèòü ðàñòÿæêó íîã. Ìíå 19 ëåò. Ìîæíî ëè äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòà è ðàñòÿíóòü ìûøöû íîã, äî íîðìàëüíîãî óîâíÿ? Åùå íå ïîçäíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
1. Ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðîé ìîæíî çàíèìàòüñÿ ãäå óãîäíî. 2. Äëÿ íà÷àëà íóæíî ñäåëàòü ðåíòãåíîãðàììû, îãðàíè÷åíèå äâèæåíèé ìîãóò áûòü èç- çà ïàòîëîãè÷åñêîãî ïðîöåññà â íèõ. Ïñîëå äèàãíîñòèêè ìîæíî äóìàòü î ôèçêóëüòóðå.