-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêàæèòå, ìîæíî ëè áåãàòü íà äàëåêèå ðàññòîÿíèÿ ïðè ñèëüíîì ñêîëèîçå(2cò. )? Ñïàñèáî çà îòâåò. Âîçðàñò45ë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëþáàÿ îñåâàÿ íàãðóçêà íà ñêîëèîç âðåäíà òåì áîëåå, åñëè îí ó âàñ ïðîãðåññèðóþùèé è íåñòàáèëüíûé. Õîòÿ â âàøåì âîçðàñòå äàëüíåéøåå èñêðèâëåíèå ïðàêòè÷åñêè íå ðåàëüíî, íî äëèòåëüíàÿ íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê áóäåò âûçûâàòü äîïîëíèòåëüíûå áîëåâûå îùóùåíèÿ èëè ñåé÷àñ, èëè â äàëüíåéøåì. Ëó÷øå ïëàâàéòå íà äàëåêèå ðàññòîÿíèÿ.