-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîêòîð, ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ìîæíî ëè ïîëíîñòüþ è íàâñåãäà èçáàâèòüñÿ îò ñêîëèîçà (ãðóäî- ïîÿñíè÷íûé 2 ñòåïåíè)? Åñëè äà, òî êàêèì ñïîñîáîì? Ìíå 28 ëåò, â þíîñòè ìíå ãîâîðèëè, ÷òî ýòî íåâîçìîæíî, à òàê õî÷åòñÿ ïðÿìóþ ñïèíó!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ê ñîæàëåíèþ, íåëüçÿ. Ïðèëàãàéòå óñèëèÿ ÷òîáû õîòü õóæå íå áûëî ñ ãîäàìè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîëíîñòüþ èçáàâèòñÿ íåëüçÿ. Íóæíî ñòàðàòüñÿ óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû çàíÿòèÿìè ãèìíàñòèêîé è ïëàâàíèåì.