-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîáðîå âðåìÿ ñóòîê, äîêòîð. Ó ìåíÿ ê Âàì òàêîé âîïðîñ: êîãäà òî, ëåò 10 íàçàä, èãðàÿ â áîëüøîé òåííèñ, ÿ òðàâìèðîâàëà íîãó: ðàñòÿæåíèå (âíóòðåííÿÿ ïîâåðõíîñòü áåäðà). Îíî âðîäå êàê òî è íå ñèëüíî áîëåëî, è ïðîøëî áûñòðî, è æèòü ìíå íå ìåøàëî äî òåõ ïîð, ïîêà ÿ íå íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ãîä íàçàä áîåâûì èñêóññòâîì. Ñåé÷àñ ìíå 30 ëåò, ÿ íà÷àëà äåëàòü óïðàæíåíèÿ íà ðàñòÿæêó, çàáûâ îá ýòîé òðàâìå è ðàáîòàÿ ñ íîãîé êàê ñî çäîðîâîé.  ðåçóëüòàòå ÿ ñåëà íà ïðÿìîé øïàãàò, íî ïîïåðå÷íûé òàê ìíå è îñòàëñÿ íåäîñòóïåí. Íè ÷åðåç áîëü, íèêàê äîáèòüñÿ ÿ íè÷åãî íå ìîãó: íîãó "çàêëèíèâàåò", ðàñòÿæêà íå óëó÷øàåòñÿ, ïîñëå çàíÿòèÿ íà÷èíàþòñÿ áîëè , ÷òî ÿ äàæå ïðèõðàìûâàþ. Ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà, ìîæåò áûòü ïðîáëåìà ñåðüåçíåå, ÷åì ÿ äóìàþ, è ìíå íóæíî ïðèçíàòü, ÷òî íîãà äåéñòâèòåëüíî íåçäîðîâà è íóæíî ïîëíîöåííîå ëå÷åíèå? È ïðî øïàãàò çàáûòü? Èëè äîñòàòî÷íî îáîéòèñü êàêèìè ëèáî äîìàøíèìè ìåòîäàìè? Èëè ïðîëå÷èòü íîãó êàêèìè òî ìåòîäèêàìè è íà÷àòü ðàáîòàòü ñ íåé êàê ñ íóëÿ? ß ïðîøó ìåíÿ ïðîñòèòü çà äóðàöêèé âîïðîñ, ïîòîìó êàê ïî ñðàâíåíèþ ñ îñòàëüíûìè ïðîáëåìàìè ìîÿ âûãëÿäèò åðóíäîé. Íî äëÿ ìåíÿ ýòî î÷åíü âàæíî. Çàðàíåå áëàãîäàðíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêîðåå âñåãî â ðåçóëüòàòå ñòàðîé òðàâìû âîçíèêàåò ñïàçì ïðèâîäÿùèõ ìûøö áåäðà. Õîðîøèé ýôôåêò äàåò ÔÇÒ, áëîêàäû, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå ëå÷åíèå.