-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê áîðîòüñÿ ñ ïîïåðå÷íûì ïëîñêîñòîïèåì?
Áîëüíî õîäèòü. Ñóïèíàòîðû óæå åñòü.
Ïîäñêàæèòå êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ ïðàâèëüíîãî ôîðìèðîâàíèÿ ñòîïû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 äîìàøíèõ óñëîâèÿõ - êàòàòü òåííèñãûé ìÿ÷èê, êîìêàòü ïàëüöàìè ñòîïû ïîëîòåíöå, õîäèòü íà ïåðåäíåì îòäåëå ñòîïû.