Какими образами можно повредить мениск колен. сустава? Нужно ли поварачиват...

[Z]

Какими образами можно повредить мениск колен. сустава? Нужно ли поварачивать стопу пяткой в перед при боковом ударе ногой. Т. е. поворачивать стопу одновременно с ударом. В каких случаях можно еще повредить.

[Дидковский А.В.]

Ротация в суставе с вертикальной нагрузкой, реже - прямой удар. Спортивные вопросы обсуждаются в конференции "ушу и здоровье".