Здравствуйте. У меня была трещина лучевой кости у запястья. Носила гипс 3, ...

[Анна]

Здравствуйте. У меня была трещина лучевой кости у запястья. Носила гипс 3, 5 недели, после рентген показал, что все срослось. Травматолог по поводу разрабатывания сустава сказал обратиться в местную поликлинику к физиотерапевту, но физиотерапевт болеет, процедурная медсестра тоже, теперь не знаю что с рукой делать. Отек над запястьем, где из трещины под кожу вытекла костная жидкость (или кровь, не знаю), до конца не рассосался, вращать кистью больно и почти невозможно, запястье выглядит припухшим. Скажите, что можно/ нужно делать, а чего ни в коем случае нельзя. Запястье хочу разработать как можно быстрее, т. к. близится отпуск. Спасибо заранее.

[Ёлкин Д.В.]

Отек в таких случаях явление нормальное. Помощь физиотерапевта не необходима. Дома применяйте тёплые солевые ванночки (морская соль), наносите на область запястья мазь Индовазин. Самие главное разрабатывайте движения в лучезапястном суставе при помощи здоровой руки (до боли, но не через боль! ). Все это нужно делать настойчиво и терпеливо. Упражнения не менее 3 раз в день по 20 минут.