Почему хрустит позвоночник при наклонах спины в нижней части и шеи в верхне...

[Игорь]

Почему хрустит позвоночник при наклонах спины в нижней части и шеи в верхней?
Хруст громкий и неприятный. Как с этим бороться
Соленого ем мало

[Костина С.А.]

Нужно проконсультироваться у артролога.

[Светлячок]

Если хруст не вызывает боли- то не переживайте.

Советую делать разминку (скрутки, наклоны и потягивания)- это способствует укреплению мышц, а также наращивает хрящи.

Если возникает боль, то все упражнения делайте до легкого ощущения боли.

[арслан]

доктор у меня правую ноги боль дает чье мне делать еще когда я наклон двигаюсь у меня правая бок пояснице болит< мазь вымазывал все равно не помогает