-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàê áû íàáðàòü ìûøå÷íóþ ìàñó , â ñìûñëå ðàöèîí?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, Êàñÿê. Ïîñîâåòóéòåñü ñ äèåòîëîãîì www. dietolog. ru î äèåòå è ñ òðåíåðîì ïî ïîäáîðó ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè. Ñ óâàæåíèåì, Åëåíà Èâàíîâíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
çäðàñòâóèòå, è ñïàñèáî çà ïîìîøè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
èçâèíèòå , à åñëè îãðàíè÷èâàÿñü òîëüêî ïèòàíèåì?
îïèøèòå ìíå ïîæàëóèñòà ñàì ïðîöåññ íàáèðàíèÿ ìûøå÷èíîè ìàñû, åñëè âàñ ýòî íå çàòðóäíÿåò: .