У меня повышенный холестерин до 11 что необходимо делать и какую диету соб...

[Евгений]

У меня повышенный холестерин до 11
что необходимо делать и какую диету соблюдать,
где об этом прочитать

[Lanj,врач-диагност]

Евгений, холестерин нужен организму для строительства собственных клеток, т. к он входит в состав гормонов, желчи. Но, к нашему сожалению, начинает откладываться. С пищей поступает третья часть холестерина, а остальные две трети образуются в печени и в кишечнике. Так что даже при низких холестериновых диетах все равно образуются атеросклеротические бляшки. И ограничение потребления жиров не очень- то с ними справляется. Предрасположенность к повышенному содержанию холестерина в крови обусловлена наследственными факторами.