-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå.
Åñëè âàì íå òðóäíî ïîìîãèòå ðåøèòü ìîþ ïðîáëåìó.
Ìíå 36 ëåò ÿ âåäó çäîðîâûé îáðàç æèçíè , íå ïüþ , íå êóðþ , íà ðàáîòó õîæó ïåøêîì çà 3 êèëîìåòðà, ðàáîòàþ èíæåíåðîì ðàäèîýëåêòðîíèêè è ïî 2- 3 ÷àñà ïðîâîæó çà êîìïüþòåðîì â äåíü.
Íî ó ìåíÿ ÷àñòî (ðàçà äâà â íåäåëþ) áîëèò ãîëîâà. Ïðèìó öèòðàìîí è îíà ïðîõîäèò . Íåäàâíî êóïèë ñåáå òîíîìåòð è ñòàë ìåðÿòü äàâëåíèå .
 îáû÷íûå äíè 115- 125 íà 70- 80 à êîãäà áîëèò ãîëîâà 110 íà 55- 65.
Íà îñòàëüíîå íå æàëóþñü , ìî÷åèñïóñêàíèå íîðìàëüíîå , õîæó íå ÷àñòî ðàçà 3- 6 çà ñóòêè, íà ïîòåíöèþ òîæå , õîòÿ ìîãëî áûòü è ïî ëó÷øå (ïîòâ¸ðæå è ïî äîëüøå).
Âîïðîñ- ïî÷åìó áîëèò ãîëîâà è êàê ñ ýòèì áîðîòüñÿ òàê êàê íå õî÷åòñÿ âñåãäà ïèòü öèòðàìîí òàê êàê ýòèì ÿ óñòðàíÿþ ñëåäñòâèå à íå ïðè÷èíó? Âðà÷è ó ìåíÿ ïðîâåðèëè ãåìîãëîáèí è îí â íîðìå è ãîâîðÿò ïåðåóòîìëåíèå íî ðàíüøå ýòîãî íå áûëî à òîëüêî ïîñëåäíèå 3- 4 ãîäà.
Çàðàíåå áëàãîäîðþ çà îòâåò.
Êíàóö.
ìîé e- mail knauc@mail/ kz
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìûé ã- í Êíàóö! Âîçìîæíî Âàøè ïðîáäåìû ñâÿçàíû ñ îñòåîõîíäðîçîì øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. Äëÿ óòî÷íåíèÿ ïðè÷èí ãîëîâíûõ áîëåé íåîáõîäèìî îáñëåäîâàòüñÿ ó íåâðîïàòîëîãà.
Êðîìå òîãî, æåëàòåëüíû ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè - áàññåéí 2- 3 ðàçà â íåäåëþ, ïåðåä áàññåéíîì ðàçìèíêà 30- 40 ìèíóò.