-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâòâóéòå Äîêòîð! Íåñêîëüêî äíåé íàçàä áûëà ñèëüíàÿ ñóäîðãà èêðîíîæíîé ìûøöû ïðàâîé íîãè. Ïîäñêàæèòå ê êîìó îáðàòèòüñÿ è êàê â äàëüíåéøåì ïðåäîòâðàòèòü ñóäîðãó? Ìíå 37 ëåò, áûë ïåðåëîì ìàëîé áåðöîâîé è îñêîëî÷íûé ëàäûæêè íî íà ëåâîé íîãå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìûé Ïàâåë! Êàê ïðàâèëî, ñóäîðîæíîå ñîêðàùåíèå ìûøö êîíå÷íîñòåé çàâèñèò îò íàêîïëåíèÿ ìîëî÷íîé êèñëîòû. Ïðè ïîâòîðå íåîáõîäèìî âûáðàòü îïòèìàëüíîå ïîëîæåíèå ãîëåíîñòîïà è ðàçìàññèðîâàòü ìûøöó.