-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå! Ìíå 22 ãîäà, ðîñò 165 , âåñ 55 êã. Ó ìåíÿ ïðîáëåìà ìíå æóòêî íå íðàâèòüñÿ ìîÿ ôèãóðà Òîð÷èò æèâîò ïîñëå ðîäîâ íà æèâîòå ïîÿâèëñÿ öåëëþëèò, íîãè, ò. å èêîû õóäûå. ×òî ìîæíî ñäåëàòü ÷òîáû îíè ïîïðàâèëèñü. Ïîòîìó÷òî ýòî íåêðàñèâî ñìîòðèòüñÿ. Æèâîò îãðîìíûé, íîãè õóäûå.  ñïîðò çàë íå õîæó íåò âðåìåíè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âû íå ïóòàåòå öåëëþëèò ñ ðàñòÿæêàìè? Ðîäû äàâíî áûëè? Ìîæåò, ìàòêà ïðîñòî åùå íå ñîêðàòèëàñü, âîò è æèâîò áîëüøîé.  ñïîðòçàë õîäèòü íå îáÿçàòåëüíî. Êà÷àéòå ïðåññ äîìà. Ïåðåä òåëèêîì èëè ïîêà íà ïëèòå êàøêà äîõîäèò. Íà÷íèòå ñ 10 ðàç, åæåäíåâíî äîáàâëÿéòå ïî ïÿòü, îñòàíîâèòåñü íà 25, ÷åðåç íåäåëþ îïÿòü äîáàâëÿéòå, çàòåì îñòàíîâèòåñü íà 45. Óäà÷è è òåðïíåèÿ.