Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Ïîñîâåòóéòå, êàê èçáàâèòüñÿ îò âàãèíèçìà!...
    îò Lena â ðàçäåëå Ñåêñ è ñåêñîïàòîëîãèÿ, îòíîøåíèÿ.
    Îòâåòîâ: 5
    : 10.02.2016, 13:51
  2. Óâàæàåìûé äîêòîð, êàêîâû âîçìîæíûå ïðè÷èíû âàãèíèçìà? 2 ãîäà íàçàä ñàìà îò ...
    îò Àìàðàíòà â ðàçäåëå Ñåêñ è ñåêñîïàòîëîãèÿ, îòíîøåíèÿ.
    Îòâåòîâ: 1
    : 31.07.2004, 06:18
  3. Óâàæàåìàÿ Òàòüÿíà Áîðèñîâíà! Âîçüìåòåñü ëè ëè÷íî Âû âûëå÷èòü îò âàãèíèçìà ...
    îò Òîìà â ðàçäåëå Ãèíåêîëîã-àêóøåð, áåðåìåííîñòü, ðîäû
    Îòâåòîâ: 2
    : 14.06.2004, 04:37
  4. Îòâåòîâ: 2
    : 07.06.2004, 02:45
  5. Ñëûøàëà, ÷òî ñóùåñòâóþò ñïåöèàëüíûå øòóêè äëÿ ëå÷åíèÿ âàãèíèçìà - íàáîð ðàç...
    îò Ìàøà â ðàçäåëå Ñåêñ è ñåêñîïàòîëîãèÿ, îòíîøåíèÿ.
    Îòâåòîâ: 1
    : 09.05.2004, 00:10
  1. Lena
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ïîñîâåòóéòå, êàê èçáàâèòüñÿ îò âàãèíèçìà!

  2. Ê77
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Òàê òåáå áû ê ãèíåêîëîãó. , òîëüêî íå ê âèðòóàëüíîìó . ..

  3. Èñàåâ Ä.Ä.
    #3
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Óâàæàåìàÿ Lena! Âàãèíèçì – ñóäîðîæíûå íåïðîèçâîëüíûå ñîêðàùåíèÿ ìûøö ïðîìåæíîñòè è áåäåð, äåëàþùèå íåâîçìîæíûì ââåäåíèå ïîëîâîãî ÷ëåíà. Ïðè êðàéíåé ñòåïåíè âûðàæåííîñòè äàííîãî ñîñòîÿíèÿ âî âëàãàëèùå íåâîçìîæíî ââåñòè íè ïàëåö, íè òàìïîí, è æåíùèíà íå ìîæåò ðàçðåøèòü ïðîâåñòè ãèíåêîëîãè÷åñêîå îáñëåäîâàíèå. Âàãèíèçì âñåãäà èìååò ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðèðîäó, è ïðè÷èíû åãî ìîãóò áûòü ðàçëè÷íû: âîñïèòàíèå, íàïðàâëåííîå íà ïîäàâëåíèå ýðîòè÷åñêèõ ÷óâñòâ, ñòðàõ áëèçîñòè, áîÿçíü áåðåìåííîñòè, ñóùåñòâîâàâøèå ðàíåå ñåêñóàëüíûå òðàâìû (íàñèëèå èëè áîëè ïðè ïîëîâîì àêòå), íåæåëàíèå âåñòè ïîëîâóþ æèçíü èëè áåññîçíàòåëüíîå íåïðèÿòèå ïàðòíåðà.
    Âåñü öèêë èçáàâëåíèÿ îò âàãèíèçìà ìîæåò äëèòüñÿ íåñêîëüêî íåäåëü. Íà ïåðâîì ýòàïå æåíùèíà ñàìà ñåáå ââîäèò ïàëåö âî âëàãàëèùå, èñïîëüçóÿ óâëàæíÿþùóþ ñìàçêó. Ïîãðóçèâ âíóòðü ïåðâóþ ôàëàíãó ïàëüöà, íàäî ñëåãêà íàäàâèòü èì âíèç. Ïðè ïîÿâëåíèè çàòðóäíåíèÿ íàäî ñæàòü ìûøöû âëàãàëèùà âîêðóã ïàëüöà, ïðîäîëæàÿ â òî æå âðåìÿ ðàâíîìåðíî äûøàòü. Ïîñëå ýòîãî íà âûäîõå ñëåäóåò îòïóñòèòü ìûøöû âíèç – òàê, êàê äåëàþò îáû÷íî ïðè ïîïûòêå âûòîëêíóòü ÷òî- òî èç âëàãàëèùà èëè óñêîðèòü ìî÷åèñïóñêàíèå. Ýòî óïðàæíåíèå íàäî ïîâòîðÿòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Êàê òîëüêî ñòàíåò ïðèâû÷íûì îùóùàòü ÷òî- òî ïîñòîðîííåå âî âëàãàëèùå, ñòðàõè íà÷íóò ïîñòåïåííî èñ÷åçàòü. Êàæäûé ñåàíñ íàäî ïûòàòüñÿ ïðîäâèíóòü ïàëåö íåñêîëüêî ãëóáæå. Çàòåì ñëåäóåò ïîâòîðèòü ýòè æå äåéñòâèÿ ñ ââåäåíèåì äâóõ ïàëüöåâ è äîáèòüñÿ óìåíèÿ ðàññëàáëÿòü ïðè ýòîì ìûøöû.
    Íà âòîðîì ýòàïå ïîñëå âçàèìíûõ ëàñê ïàðòíåð îñòîðîæíî ââîäèò ñâîé ïàëåö âî âëàãàëèùå. Ðåêîìåíäóåòñÿ, ÷òîáû âíà÷àëå æåíùèíà íàïðàâëÿëà ðóêó ïàðòíåðà. Îíà ïîâòîðÿåò óïðàæíåíèÿ ñ íàïðÿæåíèåì è ðàññëàáëåíèåì ìûøö ïðîìåæíîñòè, äîáèâàÿñü ñâîáîäíîãî âõîæäåíèÿ ïàëüöà, ïîçâîëÿÿ ïàðòíåðó ìàññèðîâàòü ñòåíêè âëàãàëèùà.
    Íà çàêëþ÷èòåëüíîì ýòàïå ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ïîëîâîìó àêòó. Äëÿ ýòîãî âûáèðàåòñÿ ïîçèöèÿ « æåíùèíà ñâåðõó» , è ïàðòíåðøà ñàìà íàïðàâëÿåò ïåíèñ ê âõîäó âî âëàãàëèùå (æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü äîïîëíèòåëüíóþ ñìàçêó). Îíà ìåäëåííî îïóñêàåòñÿ íà ýðåãèðîâàííûé ïåíèñ â òåìïå, êàêîé åå óñòðàèâàåò, ðåãóëèðóÿ ãëóáèíó ïðîíèêíîâåíèÿ. Íå ñòîèò ñòðåìèòüñÿ ê ãëóáîêîìó ââîäó ñ ïåðâîé ïîïûòêè, íàäî ïîâòîðÿòü óïðàæíåíèÿ íà ñæàòèå- ðàññëàáëåíèå ìûøö è îñòàâàòüñÿ â òàêîé ïîçèöèè áåç ïðîâåäåíèÿ ôðèêöèé. Íåîáõîäèìî ïðèâûêíóòü ê îùóùåíèþ ïåíèñà âíóòðè âëàãàëèùà, è ëèøü ïîñëå ýòîãî ìîæíî íà÷èíàòü îñòîðîæíûå äâèæåíèÿ.

  4. Õýëïìè
    #4
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    À ÷òî, åñëè äàæå áîëüíî- âñå ðàâíî ââîäèòü ? ó ìåíÿ ïàëåö ïîëó÷àåòñÿ ââîäèòü, à âîò ïåíèñ óæå áîëüíî. ×òî âîò òàê ñèäåòü, ñæèìàòü ìûøöû è òåðïåòü áîëü? Òàê â ñîçíàíèè çàêðåïèòñÿ, ÷òî ýòî ïðè÷èíÿåò áîëü. ×òî äåëàòü..

  5. Íåçàðåãèñòðèðîâàííûé
    #5
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò
    Èñàåâ Ä.Ä.;565760
    Óâàæàåìàÿ Lena! Âàãèíèçì – ñóäîðîæíûå íåïðîèçâîëüíûå ñîêðàùåíèÿ ìûøö ïðîìåæíîñòè è áåäåð, äåëàþùèå íåâîçìîæíûì ââåäåíèå ïîëîâîãî ÷ëåíà. Ïðè êðàéíåé ñòåïåíè âûðàæåííîñòè äàííîãî ñîñòîÿíèÿ âî âëàãàëèùå íåâîçìîæíî ââåñòè íè ïàëåö, íè òàìïîí, è æåíùèíà íå ìîæåò ðàçðåøèòü ïðîâåñòè ãèíåêîëîãè÷åñêîå îáñëåäîâàíèå. Âàãèíèçì âñåãäà èìååò ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðèðîäó, è ïðè÷èíû åãî ìîãóò áûòü ðàçëè÷íû: âîñïèòàíèå, íàïðàâëåííîå íà ïîäàâëåíèå ýðîòè÷åñêèõ ÷óâñòâ, ñòðàõ áëèçîñòè, áîÿçíü áåðåìåííîñòè, ñóùåñòâîâàâøèå ðàíåå ñåêñóàëüíûå òðàâìû (íàñèëèå èëè áîëè ïðè ïîëîâîì àêòå), íåæåëàíèå âåñòè ïîëîâóþ æèçíü èëè áåññîçíàòåëüíîå íåïðèÿòèå ïàðòíåðà.
    Âåñü öèêë èçáàâëåíèÿ îò âàãèíèçìà ìîæåò äëèòüñÿ íåñêîëüêî íåäåëü. Íà ïåðâîì ýòàïå æåíùèíà ñàìà ñåáå ââîäèò ïàëåö âî âëàãàëèùå, èñïîëüçóÿ óâëàæíÿþùóþ ñìàçêó. Ïîãðóçèâ âíóòðü ïåðâóþ ôàëàíãó ïàëüöà, íàäî ñëåãêà íàäàâèòü èì âíèç. Ïðè ïîÿâëåíèè çàòðóäíåíèÿ íàäî ñæàòü ìûøöû âëàãàëèùà âîêðóã ïàëüöà, ïðîäîëæàÿ â òî æå âðåìÿ ðàâíîìåðíî äûøàòü. Ïîñëå ýòîãî íà âûäîõå ñëåäóåò îòïóñòèòü ìûøöû âíèç – òàê, êàê äåëàþò îáû÷íî ïðè ïîïûòêå âûòîëêíóòü ÷òî- òî èç âëàãàëèùà èëè óñêîðèòü ìî÷åèñïóñêàíèå. Ýòî óïðàæíåíèå íàäî ïîâòîðÿòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Êàê òîëüêî ñòàíåò ïðèâû÷íûì îùóùàòü ÷òî- òî ïîñòîðîííåå âî âëàãàëèùå, ñòðàõè íà÷íóò ïîñòåïåííî èñ÷åçàòü. Êàæäûé ñåàíñ íàäî ïûòàòüñÿ ïðîäâèíóòü ïàëåö íåñêîëüêî ãëóáæå. Çàòåì ñëåäóåò ïîâòîðèòü ýòè æå äåéñòâèÿ ñ ââåäåíèåì äâóõ ïàëüöåâ è äîáèòüñÿ óìåíèÿ ðàññëàáëÿòü ïðè ýòîì ìûøöû.
    Íà âòîðîì ýòàïå ïîñëå âçàèìíûõ ëàñê ïàðòíåð îñòîðîæíî ââîäèò ñâîé ïàëåö âî âëàãàëèùå. Ðåêîìåíäóåòñÿ, ÷òîáû âíà÷àëå æåíùèíà íàïðàâëÿëà ðóêó ïàðòíåðà. Îíà ïîâòîðÿåò óïðàæíåíèÿ ñ íàïðÿæåíèåì è ðàññëàáëåíèåì ìûøö ïðîìåæíîñòè, äîáèâàÿñü ñâîáîäíîãî âõîæäåíèÿ ïàëüöà, ïîçâîëÿÿ ïàðòíåðó ìàññèðîâàòü ñòåíêè âëàãàëèùà.
    Íà çàêëþ÷èòåëüíîì ýòàïå ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ïîëîâîìó àêòó. Äëÿ ýòîãî âûáèðàåòñÿ ïîçèöèÿ « æåíùèíà ñâåðõó» , è ïàðòíåðøà ñàìà íàïðàâëÿåò ïåíèñ ê âõîäó âî âëàãàëèùå (æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü äîïîëíèòåëüíóþ ñìàçêó). Îíà ìåäëåííî îïóñêàåòñÿ íà ýðåãèðîâàííûé ïåíèñ â òåìïå, êàêîé åå óñòðàèâàåò, ðåãóëèðóÿ ãëóáèíó ïðîíèêíîâåíèÿ. Íå ñòîèò ñòðåìèòüñÿ ê ãëóáîêîìó ââîäó ñ ïåðâîé ïîïûòêè, íàäî ïîâòîðÿòü óïðàæíåíèÿ íà ñæàòèå- ðàññëàáëåíèå ìûøö è îñòàâàòüñÿ â òàêîé ïîçèöèè áåç ïðîâåäåíèÿ ôðèêöèé. Íåîáõîäèìî ïðèâûêíóòü ê îùóùåíèþ ïåíèñà âíóòðè âëàãàëèùà, è ëèøü ïîñëå ýòîãî ìîæíî íà÷èíàòü îñòîðîæíûå äâèæåíèÿ.
    À ÷òî, åñëè äàæå áîëüíî- âñå ðàâíî ââîäèòü ? ó ìåíÿ ïàëåö ïîëó÷àåòñÿ ââîäèòü, à âîò ïåíèñ óæå áîëüíî. ×òî âîò òàê ñèäåòü, ñæèìàòü ìûøöû è òåðïåòü áîëü? Òàê â ñîçíàíèè çàêðåïèòñÿ, ÷òî ýòî ïðè÷èíÿåò áîëü. ×òî äåëàòü..

  6. Àâàòàð äëÿ nedug106806 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    Ñâîé îïûò:

    ÂÒ 20.10.15

    äèàìåòð 2 ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ + ìîíòàâèò ãåëü

    ÑÐ 21.10.15
    íà÷àëî 2 ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ +ãåëü,
    2.5 äîõîäèë òîëüêî äî ïëåâû, äàëüøå íå ðåøàëàñü

    ×ò 22.10.15
    íà÷àëî ñ 2 ñì, ïîòîì íà 2.5(âõîäèë òÿæåëî - ðåçàëî, ïîáàëèâàë æèâîò è õîòåëîñü â òóàëåò)+ óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ âíóòðè

    Ïò 23.10.15
    äèàìåòð 2.5 ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ 50 ðàç + ãåëü(óæå ñ ëåãêîñòüþ, æèâîò íå áîëèò, â òóàëåò íå õî÷åòñÿ)

    ÑÁ 24.10.15 âûõîäíîé

    ÂÑ 25.10.15 âûõîäíîé

    ÏÍ 26.10.15
    äèàìåòð 3 ñì - 8 ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ

    ÑÐ 28.10- 1.11 Ìåñÿ÷íûå

    ÏÍ 2, ÂÒ 3 Ïåðåðûâ

    ×Ò 5.11 15
    äèàìåòð 3.5 ñì -12ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ

    ÏÒ 6.11.15
    äèàìåòð 3.5 ñì -12ñì è óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ

    ÑÁ 7.11.15
    äèàìåòð 3.5 ñì -12ñì

    ÂÑ 8.11.15 Ïåðåðûâ

    ÏÍ 9.11.15 äèàìåòð 3.5 ñì -12ñì + ìóæ íà ïîëîâèíó, ïîøëà êðîâü ìíîãî (ðàçðåç)

    Âñêîðå 26 íîÿáðÿ áûë ïåðâûé ñåêñ. Ñ áîëüþ, íî òåðïèìî. È óæå â ñåðåäèíå äåêàáðÿ çàáåðåìåíåëà. Òàê ÷òî âñåì óäà÷è è ãëàâíîå ñèñòåìàòè÷íî è êàæäûé äåíü äåëàòü óïðàæíåíèÿ.

    Âñåì óäà÷è!

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •