Здравствуйте! Меня постоянно мучают страхи: могу вдруг внезапно прислушать...

[Вероника]

Здравствуйте!
Меня постоянно мучают страхи: могу вдруг внезапно прислушаться к своему дыханию, т. к. боюсь, что могу перестать дышать, любая боль в области груди кажется мне концом. От страха у меня начинает сильно биться сердце, я начинаю задыхаться. Это случается несколько раз в неделю. Что с этим делать, как с этим бороться?

[Доброжелетель Дмитрий]

У меня похожая ситуация. Я сначала "обследовал" самое необходимое (сердце ЭКГ, голова Энц. граммама, ну и гармоны), чтобы исключить соматические заболевания, но главное не увлекаться.
Если нет заболеваний прекрасно. Значит психо- соматика. Надо обратиться к специалисту (психиатр, психотерапевт, психоневролог) проличиться (псхотерапия, медикоменты, физиотерапия)и все пройдет.

[Марина]

Согласна с Дмитрием. Рекомендую поискать хорошего психиатра или психотерапевта. Состояние неопасное, но крайне неприятное и очень мешает жить.

Да, согласна с предыдущими. Это- тревожное расстройство с приступами паники. У меня- абсолютно так же было. И даже агорафобия(боялась куда- то выйти). Пробовала все, но для меня излечение оказалось в антидепрессанте паксиле.