Я начал заниматься физкультурой, а как соблюдать правила личной гигиены не ...

[Вадим]

Я начал заниматься физкультурой, а как соблюдать правила личной гигиены не знаю. Подскажите.

[Багаутдинова И.В.]

Ваш возраст? Печально, что Вас не научили принимать душ после физических упражнений

[krokodilka]

троль что ли...)) вообще-то правила гигиены должны выучиться ранее занятий физкультуры)) душ до и после..менять одежду целиком...пить два литра воды в течение тренировки