Здравствуйте, у меня всегда было отличное зрение, то бишь 1, но вот недавно...

[Я]

Здравствуйте, у меня всегда было отличное зрение, то бишь 1, но вот недавно я стал замечать, что оно немного ухудшается. Проявляется в том, что я размывчато вижу на расстоянии более 30 метров, то есть людей и крупные предметы - нормально, а вот надписи - плоховато, размыто. Скажите, есть какие- нибудь упражнения для глаз, чтобы восстановить глазные мышцы, мне кажется дело в них. ..
Заранее спасибо. .. Или вообще, какие- нибудь профилактические упражения для глаз вообще.

[Сачкова О.Ю.]

Сначала нужно поставить диагноз, а заочно это сделать невозможно.