БОЛИТ СПИНА

[Натаха]

Позвонки смещаются, ношу сынишку на руках, жуткая боль, потом муж за руки поднимает, я вишу и слышу хруст в спине-на место встал позвоночник. Или когда долго сижу -боль вдоль позвоночника. Что делать чтоб такого не было?

[pes]

1. Посоветоваться с невропатологом и мануальным терапевтом.
2. В любом случае - наращивать так называемый "мышечный корсет" вокруг позвоночника посредством лечебной физкультуры и массажа.