-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ äèñêîãåííûé ðàäèêóëèò.
Ãðûæà ìåæäó ÷åòâåðòûì è ïÿòûì ïîçâîíêàìè.
Ïîñîâåòóéòå óïðàæíåíèÿ ïî óêðåïëåíèþ ìûøö ñïèíû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñíà÷àëà îïåðèðîâàòü ãðûæó. À óïðàæíåíèé- öåëûé êîìïëåêñ, ëþáîé ìåòîäèñò ïî ËÔÊ Âàì ïîäñêàæåò, èëè âî âðà÷åáíî- ôèçêóëüòóðíîì äèñïàíñåðå.