-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîêòîð, ó ìåíÿ ïðîáëåìà: íå ìîãó åçäèòü íà ðàáîòó ê 9. 00- 10. 00, ïðîñòî íå ìîãó òàê ðàíî âñòàâàòü, à åñëè âñòàþ, òî áóêâàëüíî ïî ñòåíî÷êå, ñ ñîâåðøåííî òóïîé ãîëîâîé, ïîòîì âîîáùå íèêàêàÿ âåñü äåíü. Ëîæèòñÿ ðàíî ÿ òîæå íå ìîãó, ïðîáîâàëà, âñå ðàâíî çàñûïàþ â ñâîå âðåìÿ - 24. 00- 1. 00. ×òî äåëàòü? Ñåé÷àñ òðóäíî íàéòè ðàáîòó, êîòîðàÿ íà÷èíàëàñü áû ïîçäíåå. Íà ïðåäûäóùåé ðàáîòå ÿ îïàçäûâàëà ðåãóëÿðíî íà 30- 60 ìèíóò, ìåíÿ ïîñòîÿííî ðóãàëè, íî íè÷åãî ñ ñîáîé ïîäåëàòü ÿ íå ìîãëà. Ïðîäåðæàëàñü, ïðàâäà, òðè ãîäà, íî ñ êàêèìè ìóêàìè. Òåïåðü ñèæó äîìà, èùó äðóãóþ ðàáîòó. Åñòü ëè âûõîä èç ìîåé ñèòóàöèè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîïðîáóéòå ïîãóëÿòü âå÷åðîì ÷àñà 2 ïî ñâåæåìó âîçäóõó- íàëàäèòñÿ ñîí. Ñäåëàéòå óäîáíîé ïîñòåëü. Ïðîâåòðèâàéòå ïîìåùåíèå.