-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
4 ìåñÿöà íàçàä ïîÿâèëèñü áîëè â ðàéîíå ïðàâîé ëîïàòêè(áëèæå ê ïîçâîíî÷íèêó). Áîëè âîçíèêàþò ïðè çàíÿòèè ïðàâèëüíîé îñàíêè è îïóñêàíèè ïëå÷åâîãî ïîÿñà. Äåëàë ôëþðàãðîôèþ ëåãêèõ - ïàòîëîãè÷åñêèõ èçì. íåò. Âðà÷ íåðâîïàòîëîã ñêàçàë, ÷òî ýòî ó ìåíÿ èñêðåâëåíèå ïîçâîíî÷íèêà.
(è ïðè ïðàâèëüíîé îñàíêå âîçíèêàþò áîëè ò. ê âñÿ íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê).
Ïðîñòî áîëè óæå äîñòàòî÷íî äàâíî, à êîíêðåòíîãî ëå÷åíèÿ òàê è íåò. ×òî ïîñîâåòóåòå ñäåëàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè âñ¸ òàê êàê Âû ïèøèòå, òî Âàì áóäåò ïîëåçíà ôèçèîòåðàïèÿ, ìàññàæ, ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà è ñîãðåâàþùèå ìàçè (Ôèíàëãîí, íàïðèìåð).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êîíñóëüòàöèÿ îðòîïåäà (÷àñòî èñêðèâëåíèå ïîçâîíî÷íèêà ñâÿçàíî ñ áàíàëüíûì ïëîñêîñòîïèåì èëè ðàçíîñòüþ â äëèíå íîã) è ñïåöèàëüíûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé â ñî÷åòàíèè ñ ìàññàæåì äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö ñïèíû è ïîÿñíèöû. Õîäèòå õîòÿ áû â áàññåéí è ïëàâàéòå (áðàññ, êðîëü).