-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå äîêòîð. ×èòàÿ äàííóþ êîíôåðåíöèþ ÿ óæå íàõîäèë ñîîáùåíèÿ îñòàâëåííûå ëþäüìè ñî ñõîæèìè äèàãíîçàìè. Ìíå 22 ãîäà, â ñèëó íåêîòîðûõ îáñòîÿòåëüñòâ âèäó ìàëî ïîäâèæíûé îáðàç æèçíè. Ðàáîòà ìîÿ ñâÿçàíà ñ êîìïüþòåðîì è èç 12 ÷àñîâ áîäðñòâîâàíèÿ, ïî ìåíüøåé ìåðå 8- 9 ÿ ïðîâîæó â ñèäÿ÷åì ñîñòîÿíèè. È òàêàÿ ñèòóàöèÿ ñêëàäûâàåòñÿ âîò óæå òðåòèé ãîä. Ïðàâäà â ïîñëåäíåå âðåìÿ ÿ ñòàë áîëüøå âðåìåíè óäåëÿòü ñïîðòó, â ÷àñòíîñòè áåãó, íî ïîëüçû îò êîòîðîãî ïîêà îñîáîé íåò. Íà ñêîëüêî ÿ çíàþ, ó ìåíÿ âñåãäà áûëî ïîâûøåííîå ñåðäöåáèåíèå (è âîçìîæíî äàâëåíèå). Ñåé÷àñ íàïðèìåð â ñïîêîéíîì ñîñòîÿíèè ó ìåíÿ îò 84 äî 96 óäàðîâ â ñåêóíäó (äàæå ðàíüøå âîåííîå ó÷èëèùå çà ýòî áðàòü íå õîòåëè). È ñåé÷àñ íàïðèìåð â ìîìåíò îáùåíèÿ èëè âîëíåíèÿ âîîáùå ñåðäöå áèåíèå î÷åíü ó÷àùàåòñÿ (õîòÿ êóäà åùå âûøå) è ÷òî ñîïðîâîæäàåòñÿ ñèëüíîé îòäûøêîé. ß áûë áû âàì î÷åíü ïðèçíàòåëåí åñëè áû âû ìíå ñìîãëè îáúÿñíèòü ñ ÷åì ñâÿçàííû ïîäîáíûå ñèìïòîìû è ïîäñêàçàëè õîòÿ áû ñàìûé ìèíèìàëüíûé íàáîð ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ äëÿ òîãî ÷òîáû ïîáîðîòü ýòîò íåäóã.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õîòèòå Âû èëè íåò, îáùàòüñÿ è âîëíîâàòüñÿ Âàì ïðèäåòñÿ âñþ æèçíü. Ïîïðîáóéòå Áåëëàòàìèíàë 1 ò. 3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå 3- 4 íåäåëü, èç ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ÿ ñîâåòóþ Âàì ñïîêîéíóþ õîäüáó èëè, ëó÷øå, ïëàâàíèå. Ãëàâíîå - âñå òîëüêî â ñâîå óäîâîëüñòâèå. È ñîîáùèòå, ïîæàëóéñòà, î ñàìî÷óâñòâèè äíåé ÷åðåç 7- 10. Óäà÷è!