-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äèåòà DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension): Óâàæàåìûå ñïåöèàëèñòû, ñëûøàëè ëè âû îá ýòîé äèåòå, è ïðèìåíÿåòå ëè âû åå? Íàñêîëüêî ýòà äèåòà ýôôåêòèâíà äëÿ ñíèæåíèÿ äàâëåíèÿ, è ìîæíî ëè ñ åå ïîìîùüþ èçáàâèòüñÿ îò ïðèìåíåíèÿ ëåêàðñòâ ïî ñíèæåíèþ äàâëåíèÿ? Ñïàñèáî. Àëåêñàíäðà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìàÿ Àëåêñàíäðà! Îäíîé äèåòîé âñå âèäû ãèïåðòåíçèé íå âûëå÷èøü.
Âñå îíè â îñíîâå èìåþò óìåðåííîå ñíèæåíèå óïîòðåáëåíèå ñîëè, æèäêîñòè, áàëàíñ æèðîâ è óãëåâîäîâ. Êàê äîïîëíåíèå ê ìåäèêàìåíòîçíîìó ëå÷åíèþ â ñòàäèÿõ îò 2 Àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè
î÷åíü äàæå ïîëåçíî. Íó, à ëå÷åíèå íà÷àëüíûõ ñòàäèé â ñóùíîñòè íà äèåòå è ïîñòðîåíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìàÿ Àëåêñàíäðà! Ïîëíîñòüþ ñîãëàñåí ñ ìíåíèåì êîëëåãè èç Ñàíêò- Ïåòåðáóðãà.  äîïîëíåíèå ïðèñûëàþ èíôîðìàöèþ ïî ýòîé äèåòå. Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî â èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëî òîëüêî 412 ÷åëîâåê, à ýòî ìàëî äëÿ ïîëó÷åíèÿ äîñòîâåðíûõ ðåçóëüòàòîâ, ò. å. ýòî ò. í. "ïèëîòíîå èññëåäîâàíèå" è íå áîëåå òîãî. Êðîìå òîãî, äîëãîñðî÷íûõ ðåçóëüòàòîâ íåò. Êîðî÷å, ìíîãî øóìà, à ôàêòîâ ìàëî. Íàâåðíî, ñàìî ïî ñåáå ñîáëþäåíèå ýòîé äèåòû íå ïîìåøàåò, íî ÏÐÅÊÐÀÙÀÒÜ ÏÐÈÅÌ ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÕ ÏÐÅÏÀÐÀÒΠÎÏÀÑÍÎ. È âîîáùå, åñëè íå õîòèòå áûòü ïîäîïûòíûì êðîëèêîì, íå áðîñàéòåñü íà ïîñëåäíèå ãîðÿ÷èå íîâîñòè. Áóäüòå çäîðîâû.
19 äåêàáðÿ 2001 ã. Ó ëèö, ñîáëþäàþùèõ äèåòó DASH è îäíîâðåìåííî îãðàíè÷èâàþùèõ ïîòðåáëåíèå ñîëè, óäàåòñÿ äîáèòüñÿ áîëåå âûðàæåííîãî ñíèæåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ÷åì ó èñïîëüçóþùèõ òîëüêî îäèí èç ýòèõ äâóõ ìåòîäîâ. Îá ýòîì ïèøåòñÿ â âûïóñêå Annals of Internal Medicine çà 19 äåêàáðÿ.
« Ñî÷åòàíèå äèåòû DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è îäíîâðåìåííîå îãðàíè÷åíèå ïîâàðåííîé ñîëè óìåíüøàåò óðîâåíü àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ (ÀÄ) íåçàâèñèìî îò ïîëà, âîçðàñòà, ýòíè÷åñêîé ïðèíàäëåæíîñòè è íàëè÷èÿ ãèïåðòîíèè» , ñîîáùàåò ä- ð William M. Vollmer èç Ïîðòëåíäñêîãî Öåíòðà Ìåäèöèíñêèõ Èññëåäîâàíèé (Îðåãîí).
Ä- ð Vollmer è åãî êîëëåãè ðàíäîìèçèðîâàëè 412 ìóæ÷èí è æåíùèí îòíîñèòåëüíî ñîáëþäåíèÿ äèåòû DASH – äèåòû ñ íèçêèì ñîäåðæàíèåì æèðîâ è âûñîêèì - îâîùåé è ôðóêòîâ, ëèáî òèïè÷íîé àìåðèêàíñêîé äèåòû. Âñå ó÷àñòíèêè â òå÷åíèå òðåõ 30- äíåâíûõ ïåðèîäîâ ïîñëåäîâàòåëüíî óïîòðåáëÿëè ïî 50, 100 è 150 ììîëü íàòðèÿ â äåíü.
Èñõîäíûé óðîâåíü ñèñòîëè÷åñêîãî ÀÄ ñîñòàâëÿë 120- 159 ìì ðò. ñò. , äèàñòîëè÷åñêîãî – 80- 95 ìì ðò. ñò.
Àíàëèç ïîäãðóïï ïîêàçàë, ÷òî ó âñåõ ïàöèåíòîâ íà äèåòå DASH, òàê æå, êàê è ó âñåõ îãðàíè÷èâøèõ óïîòðåáëåíèå ñîëè, çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ ÀÄ. Íàïðèìåð, ñðåäè íå ñòðàäàþùèõ ãèïåðòîíèåé ó÷àñòíèêîâ ñòàðøå 45 ëåò íà êîíòðîëüíîé äèåòå óðîâåíü äàâëåíèÿ ñíèçèëñÿ íà 7. 0/ 3. 8 ìì ðò. ñò. , â òî âðåìÿ êàê ó ëèö íå ñòàðøå 45 ëåò - íà 3. 7/ 1. 5 ìì ðò. ñò.
« Äèåòó DASH è îãðàíè÷åíèå ñîëè ëó÷øå ñî÷åòàòü» , îòìå÷àåò ä- ð Vollmer. Ïðè ýòîì ñèñòîëè÷åñêîå ÀÄ ñíèæàåòñÿ íà 7- 12 ìì ðò. ñò. , îñîáåííî âûðàæåíà ýòà òåíäåíöèÿ ó ëþäåé ñòàðøå 45 ëåò è æåíùèí.
« Ýòî èññëåäîâàíèå äåìîíñòðèðóåò íàëè÷èå è âûðàæåííîñòü êðàòêîñðî÷íîãî ýôôåêòà äèåòû ñ íèçêèì è î÷åíü íèçêèì ñîäåðæàíèåì ñîëè íà óðîâåíü ÀÄ» , ïîëàãàåò ä- ð Cynthia Mulrow èç Ìåäèöèíñêîãî Íàó÷íî- èññëåäîâàòåëüñêîãî Öåíòðà Òåõàññêîãî Óíèâåðñèòåòà (Ñàí- Àíòîíèî). “ Îäíàêî òàêóþ äèåòó íåëåãêî ñîáëþäàòü, îñîáåííî äëèòåëüíî; îñòàåòñÿ íåÿñíîé åå äîëãîñðî÷íàÿ ýôôåêòèâíîñòü… Ñ äðóãîé ñòîðîíû, âûÿâëÿòü ïàöèåíòîâ, çëîóïîòðåáëÿþùèõ ïîâàðåííîé ñîëüþ, äîñòàòî÷íî ëåãêî. Òàêèì áîëüíûì â ëþáîì ñëó÷àå íå ïîâðåäèò ïîòðåáëåíèå ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà ñîëè è áîëüøåãî – îâîùåé è ôðóêòîâ» , ïèøåò ä- ð Mulrow â ðåäàêòîðñêîé ñòàòüå ýòîãî æå âûïóñêà.
Ìåäèöèíñêèå íîâîñòè Ñîëâåé Ôàðìà, 19. 12. 2001
Èñòî÷íèê: Ann Intern Med 2001; 135: 1019- 28, 1084- 6.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî îãðîìíîå çà âàøè ñîâåòû. ß â ïðèíöèïå è ñîáèðàëàñü ââåñòè ýòó äèåòó è ñíèçèòü óïîòðåáëåíèå ñîëè äëÿ ìîåé ìàìû òîëüêî êàê äîïîëíèíèå ê ëåêàðñòâàì. Íàäåþñü, åé ýòî õîòü íåìíîãî ïîìîæåò. Ñïàñèáî.