Здравствуйте. Мне 55 лет, недавно узнала о системе упражнений Бодифлекс, хо...

[Лида]

Здравствуйте. Мне 55 лет, недавно узнала о системе упражнений Бодифлекс, хочу приступить к занятиям. Страдаю гипертонией первой степени, лекарства от давления принимаю постоянно. Давление поддерживаю 130/ 80. Показаны ли гипертоникам упражнения с задержкой дыхания, как в Бодифлексе. Спасибо.

[Смирнова Л.Б.]

Занимайте на здоровье.