-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста , можно ли заниматься спортом во время месячных ? Например , на велотренажере или с гантелями ? Или же в эти дни лучше не заниматься физической нагрузкой. .. Чем это грозит ? Спасибо .
-
Читатель Недуг.Ру
Без сомнения НУЖНО! !! Это ничем не грозит разве что растяжением мышц! !! Пожалуста!
-
Читатель Недуг.Ру
На велотренажере и беговой дорожке и тп. заниматься можно, а силовые упражнения лучше исключить во избежание усиления кровотечения.