Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Îòâåòîâ: 1
    : 13.08.2004, 05:32
  2. Îòâåòîâ: 1
    : 18.07.2004, 15:29
  3. Îòâåòîâ: 1
    : 10.07.2004, 19:32
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 18.06.2004, 08:39
  5. ÄÎÁÐÛÉ! Òåáå ïèñüìî ñ ñþðïðèçîì! ))))))...
    îò Aliska â ðàçäåëå Ïñèõîëîãèÿ è ïñèõîòåðàïèÿ, äåïðåññèè
    Îòâåòîâ: 1
    : 06.06.2004, 06:40
  1. Àâàòàð äëÿ nedug129055 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    Îïòèìàëüíîå ýòî òðè ðàçà â íåäåëþ. Òàáó.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug129401 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    5
    Ðàíüøå ÿ âåñèëà 87 êã, ìîé ìóæ î÷åíü âîçìóùàëñÿ, ÷òî ïîïðàâèëàñü, î÷åíü îáèäíî áûëî. Ïîòîì ðåøèëà åìó äîêàçàòü, ÷òî ÿ ìîëîäåö, ïîøëà â çàë, çàíèìàþñü ñ òðåíåðîì 3 ðàçà â íåäåëþ, â îñòàëüíûå äíè õîæó â çàë ïðîñòî ïîáåãàòü íà áåãîâîé äîðîæêå, ïðèäåðæèâàþñü ïèòàíèÿ (íî èíîãäà ìîãó ñåáå ïîçâîëèòü è ÷òî-òî âêóñíåíüêîå, â ïðåäåëàõ íîðìû! )
    Ê ÷åìó ÿ âåäó..äåâî÷êè, çà 2 ìåñÿöà, ÿ ïîõóäåëà íà 12 êã, ãëàâíîå ñèëà âîëè è æåëàíèå!

  3. Àâàòàð äëÿ nedug124032 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    5
    ãëàâíîå êî âñåìó ñ óìîì ïîäõîäèòü

  4. Àâàòàð äëÿ nedug129639 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Æåëàòåëüíî çàíèìàòüñÿ 2-3 ðàçà â íåäåëþ íå ìåíåå 1,5 ÷àñà çà ðàç, òîãäà âû áûñòðåå óâèäèòå ðåçóëüòàò è ó âàñ áóäåò ñòèìóë ïðîäîëæàòü.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug129733 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    9
    ß äóìàþ, ëó÷øå õîòü ðàç, ÷åì íèñêîëüêî

  6. Àâàòàð äëÿ nedug129959 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    20
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug129733 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß äóìàþ, ëó÷øå õîòü ðàç, ÷åì íèñêîëüêî
    Òîæå òàê ñ÷èòàþ!3 ðàçà ýòî èäåàëüíî, íî åñëè íåò âîçìîæíîñòè òî è 1 ðàç ñòîèò

  7. Àâàòàð äëÿ nedug163597 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug129639 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Æåëàòåëüíî çàíèìàòüñÿ 2-3 ðàçà â íåäåëþ íå ìåíåå 1,5 ÷àñà çà ðàç, òîãäà âû áûñòðåå óâèäèòå ðåçóëüòàò è ó âàñ áóäåò ñòèìóë ïðîäîëæàòü.
    Ìåíÿ õâàòàåò íà îäíî çàíÿòèå â íåäåëþ íà âûõîäíûõ, îêîëî äâóõ ÷àñîâ.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug163599 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug163597 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìåíÿ õâàòàåò íà îäíî çàíÿòèå â íåäåëþ íà âûõîäíûõ, îêîëî äâóõ ÷àñîâ.
    À äëÿ ìåíÿ îïòèìàëüíî: ðàçìèíêà êàæäûé äåíü ïî ïîë÷àñà. È íèêàêèõ ÷ðåçìåðíûõ íàãðóçîê.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug163886 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug129959 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Òîæå òàê ñ÷èòàþ!3 ðàçà ýòî èäåàëüíî, íî åñëè íåò âîçìîæíîñòè òî è 1 ðàç ñòîèò
    Ëó÷øå çàìåíèòü òðåíèðîâêè, ïëàâàíèåì, ýòî ãîðàçäî ïîëåçíåå.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug163885 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug163886 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ëó÷øå çàìåíèòü òðåíèðîâêè, ïëàâàíèåì, ýòî ãîðàçäî ïîëåçíåå.
    Íå âñå óìåþò ïëàâàòü È â ëþáîì ñëó÷àå, íóæíî èíîãäà ìåíÿòü àêòèâíîñòü, íàäî ÷òîá áûëî ðàçíîîáðàçèå.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •