-
-
Ðàíüøå ÿ âåñèëà 87 êã, ìîé ìóæ î÷åíü âîçìóùàëñÿ, ÷òî ïîïðàâèëàñü, î÷åíü îáèäíî áûëî. Ïîòîì ðåøèëà åìó äîêàçàòü, ÷òî ÿ ìîëîäåö, ïîøëà â çàë, çàíèìàþñü ñ òðåíåðîì 3 ðàçà â íåäåëþ, â îñòàëüíûå äíè õîæó â çàë ïðîñòî ïîáåãàòü íà áåãîâîé äîðîæêå, ïðèäåðæèâàþñü ïèòàíèÿ (íî èíîãäà ìîãó ñåáå ïîçâîëèòü è ÷òî-òî âêóñíåíüêîå, â ïðåäåëàõ íîðìû! )
Ê ÷åìó ÿ âåäó..äåâî÷êè, çà 2 ìåñÿöà, ÿ ïîõóäåëà íà 12 êã, ãëàâíîå ñèëà âîëè è æåëàíèå!
-
-
Æåëàòåëüíî çàíèìàòüñÿ 2-3 ðàçà â íåäåëþ íå ìåíåå 1,5 ÷àñà çà ðàç, òîãäà âû áûñòðåå óâèäèòå ðåçóëüòàò è ó âàñ áóäåò ñòèìóë ïðîäîëæàòü.
-
-
-
-
-
-