у меня на частые запоры или же не полное опрожнение кишечника, не подскажит...

[Таня]

у меня на частые запоры или же не полное опрожнение кишечника, не подскажите ли самый эффективный метод борьбы с этим недугом? и еще на лице начали появляться огромные красные долго не проходящие прыщи, возможно ли, что запор является их причиной?

[Анна]

вполне вероятно, что прыщи являются последствием запоров. советую вам с утра , как только проснетесь, выпивать стакан теплой жидкости, и только через пол часа завтракать. во второй половине дня пить морковный сок смешанный со свекольным(каждый день), перед сном выпивать немного кифира или бифидка. на своем опыте проверено- помогает)

[Аноним]

большое спасибо Анна, воду утром пью обязательно, а вот морковный сок надо попробовать

[iriz_zka]

попробуйте начать прием фитомуцила, мне очень хорошо помогает. и от него нет вздутия живота!